霞霞教你煲个汤

😄😄最近咱们广东的天气不稳定啊，时热，时冷，冷转热，就回潮，全屋子都是盗汗水啊，像下雨一样，对于我们风湿的病人就不好咯。
所以我家都会煲一些去湿的汤水喝喝哦，如果你有兴趣，你也来①煲吧！
材料：红罗卜（自家的）冬瓜，筒骨头，扁豆（要泡水）。
用煲煲开水，装点开水把骨头烫一下，去去腥味道，然后把扁豆，骨头，放在水里，煲一会，在放萝卜，冬瓜，汤水也不用久，前后有一个多小时就可以了，这样有味道，有营养，可以调理。
这样的汤好喝，又甜，又可以去湿气。

然后勒，下午我煲了壶开水，切了个柠檬，冲了两大瓶柠檬蜜喝，我妈一瓶，我一瓶的😄😄好喝又补充维生素，又可以清热解毒，是不是不错勒。