丽之心情随笔……
2020.12月份的第10天，多云-5/-19°c 。上午做了八段锦，出去走走一个小时，有风干冷干冷的，逛了逛超市，买了白萝卜，喜欢空口吃……
每天大约晚上九点左右入睡，四五点自然醒，慢慢的形成了作息规律，晚安咯充实的生活……
吃完午饭，睡了一个小时午觉，醒来手脚浑身关节又开始僵硬，药物副作用很无奈，吃点水果和地瓜……
晚饭后六点半跟着直播跳了半个多小时的操，出汗的感觉很爽……
洗洗澡，进被窝，喜欢薰衣草精油香薰的味道，睡前拿起枕边书看看，这本生活需要仪式感，买来后看了一半，坚持看完……
喜欢纸质书的墨香，享受这一刻简单的宁静，现在都依赖手机，有多久没认真阅读了？虽然电子产品方便了我们的生活，但是有些东西是不能代替的……
每天大约晚上九点左右入睡，四五点自然醒，慢慢的形成了作息规律，晚安咯充实的生活……
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爱吃爱煮爱健康2018/71
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2020-12-11 11:24:24 有用(0)
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六谷举报
2020-12-10 21:12:20 有用(0)
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微笑254👍👍👍
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2020-12-11 05:31:07 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2020-12-11 05:54:13 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4👍👍👍
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2020-12-11 07:09:30 有用(0)
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