抓住关键，才能补对血
我们先看看什么人需要补血？
有血虚的人需要补血，
因为体内的血不足了，无法濡养身体，
出现以下血虚的表现：
面色淡白或萎黄，眼睑、口唇、爪甲色淡。
头昏眼花、失眠多梦、健忘、
经期血量少色淡、舌质淡舌苔白、脉细无力。
要给身体补血，
我们需要看看“血从何而来”？
血的最初原料是食物，
食物进入脾胃加工厂进行制造，
变成“精微物质”，
然后在五脏六腑的合力努力下，化为血。
这里暗藏着一个问题，
补血要抓关键两个点：
一：食物要经过脾胃运化第一关，
才能化生为血，补血需要考虑健脾；
二：气血是联合行动的，补血需要气的推动，
《医宗必读》里讲：“血气俱要，而补气在补血之先。”
所以，补血的同时记得要补气！
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我是一片云6781谢谢亲
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2020-12-03 17:44:57 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2020-12-03 21:24:48 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-12-03 18:21:33 有用(0)
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