【开吃啦】第160期:麦冬到底能不能吃?

觅友们,下午好呀,鱼肝油又来咯~~有觅友联系鱼肝油,问了一种食物。鱼肝油感觉,其他觅友可能也会感兴趣的,所以今天就和大家聊聊它吧。本期“开吃啦”,鱼肝油准备和大家讲讲“麦冬”。


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麦冬到底能吃不能吃?


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能吃。

  

麦冬是百合科多年生草本植物沿阶草及麦门冬等的块根。味甘、微苦,性微寒,归心、肺、胃经。具有益胃生津,清心除烦,养阴润肺的功效。现代研究表明,麦冬具有抗疲劳、清除自由基、镇静、催眠、抗心肌缺血、抗心律失常等作用。

  

河南中医药大学的一项实验发现,麦冬醇提物可使Ki67蛋白的表达显著降低,P53蛋白的表达显著增强,说明麦冬醇提取物对肿瘤的体积和质量有一定程度的抑制,具有抗肺癌的效果。

  

麦冬作为中国传统中药之一,其抗肿瘤作用引起广泛关注,但其具体分子机制还有待于进一步的研究。

  

【老熬夜可以喝麦冬石斛茶】

取石斛15克、麦冬10克、绿茶叶5克,三味洗净,一并放入茶杯内,用开水冲泡。

  

三味合用,可养阴清热、生津利咽,主要缓解熬夜导致的虚火上炎、神疲体倦、口渴、口腔溃烂等病症。需要注意的是,石斛表皮细胞有一层不透水的角质物质,水分不易渗入其中,所以在煎煮石斛时,时间要长一点(至少40分钟),将其有效成分尽量煎煮出来,效果更佳。

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