关灯玩手机真会患“眼癌”？

“手机强光直射眼睛30分钟以上，会造成眼睛黄斑病变，导致视力急速恶化。而黄斑病变是不可逆的，一旦得了黄斑病，就相当于患了‘眼睛的癌症’，就等着失明！”


近日，这条信息在朋友圈中疯狂转发，让人不寒而栗！经常关灯玩手机真的会患上黄斑病？把眼睛玩坏吗？

黄斑病变是咋回事儿？

北京协和医院眼科主任医师陈有信指出，黄斑，确实是我们眼球结构中十分重要的一个结构。它是决定视功能的重要部位，识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号。若其出现异常，就会出现视力下降、眼前黑影或视物变形等病状，黄斑的任何病变，如水肿、出血，都会影响成像。所以，黄斑是我们人眼视网膜上的一个非常重要的部位，黄斑生病了叫黄斑病变。

关灯玩手机不假，但跟黄斑疾病倒没有什么关系，陈有信指出，吸烟、肥胖、家族史、女性这些因素，更容易导致老人患上老年黄斑变性。

老年黄斑变性分为干性和湿性两类。由于干性老年黄斑变性最常见的症状为轻度视力模糊，患者很难在早期通过自行检查发现病情，建议中老年朋友每年进行一次眼底检查。对于湿性老年黄斑变性，老年朋友可通过阿姆斯勒(Amsler)表在家进行快速自查。如果看到的表格发暗、发黑、直线变曲线了，可能提示黄斑的功能受损，要及时前往医院进行进一步检查。

晚上偷玩手机7岁娃近视800度

然而随着手机的普及，很多娃娃们也成天抱着手机看。视力减退、黄斑病变不再是老人病，各种视力问题的“魔爪”也正在偷偷伸向孩子们。“4岁的宝宝近视300度，7岁的娃娃近视竟然800度。”南京市妇幼保健院儿童保健所眼科医师吴广强介绍，“最近发现很多视力下降特别厉害的青少年都是关灯后在床上玩电子产品。”


现在许多人喜欢在临睡前刷手机、玩游戏，部分青少年会玩到很晚，有的孩子为了防止被家长发现制止，甚至偷偷带着电子产品躲在被窝中摸黑玩，而长时间近距离盯着视物，必然导致眼睛疲劳，睫状肌痉挛后肌肉收缩，眼眶胀痛扩散引起局部头痛。如果症状持续加重，少数人会出现植物神经功能紊乱。

虽不致盲但容易形成眼底黄斑

吴医师指出传言所说的会直接导致黄斑变性，但电子屏幕中的高能蓝光缺失会直接影响眼底黄斑，且在晚上长时间使用手机更易导致视疲劳。虽不会直接致盲，也容易引起青少年近视等问题。

提醒：侧卧玩手机特别伤眼

在床上玩手机一般都是侧卧，吴医师指出了其中一个危害：每个人的两只眼睛都有一只主导眼一只非主导眼，正常情况下经过大脑控制，双眼用眼是平均的。但侧躺后，一只眼睛不得不担负更重的用眼任务，久而久之平衡打破，视力就会左右眼不一致了。对成年人来说，侧躺玩手机，时间一长会造成睫状肌痉挛，引起