感恩生活，感谢遇见

         有幸参加2020.11.11的”觅健心理团体干预活动”，和来自全国各地的姐妹们，在王索娅老师的带领下，进行自我介绍。索娅老师始终面带微笑，加上温和的语气和耐心倾听，感染了绝大部分第一次见面的成员，激发了大家的表达欲望。一个小时的时间在我们轮流分享中度过，超时十分钟了，大家好像意犹未尽。

        说是自我介绍，实际上，王老师引导着我们通过分享生病对我们生活的影响；面对治疗中和康复阶段，我们做了哪些有益的事情；平时喜欢做什么，三个问题，帮助我更清晰现在的状态了。同时，其他姐妹的经验也给了我很多启发和鼓励。特别是，在一位姐妹说到，我现在改变了很多，但是还不够的时候，王老师说，不要给自己这种负性的评价，不要批评自己，要多哄自己开心。因为我们以前为别人付出的太多，光顾着哄别人开心了。回顾自己，患病之前，确实是为别人考虑的多，委曲求全，忽略了自己。身体扛不住了，以生病的方式提醒自己，要多关心一下自己，好好照顾自己。

         从今年一月份开始，伴随着化疗、手术、放疗，还有靶向和内分泌治疗，身体在发生变化，心态也有了很大的转变。慢慢学着照顾自己，疼自己，爱自己。感受生活的美好，享受生活中的点点滴滴。