推荐:八段锦
健身气功――八段锦
一，双手托天理三焦
二，左右开弓似射雕
三，调理脾胃须单举
四，五劳七伤往后瞧
五，摇头摆尾去心火
六，双手攀足固肾腰
七，攒拳怒目增气力
八，背后七颠百病消
正在饱受复发之苦，或有骨坏的蝶友们，可在病房，家里练习，柔和简单易学！
一，双手托天理三焦
二，左右开弓似射雕
三，调理脾胃须单举
四，五劳七伤往后瞧
五，摇头摆尾去心火
六，双手攀足固肾腰
七，攒拳怒目增气力
八，背后七颠百病消
正在饱受复发之苦，或有骨坏的蝶友们，可在病房，家里练习，柔和简单易学！
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我心坚强
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2016-03-04 09:17:09 有用(0)
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炎炎知夏网上有视频教学，可跟着练习，非常简单，不受场地限制，每天坚持做几遍。
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2016-03-04 09:22:45 有用(0)
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小草4这些动作需要做多久
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2016-03-04 08:31:35 有用(0)
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王小宅-没看懂
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2016-03-04 08:33:33 有用(0)
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小小蜻蜓网上应该有视频
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2016-03-04 08:35:23 有用(0)
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远飞的蝴蝶潜心学习
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2016-03-04 09:09:18 有用(0)
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