内分泌药物致关节疼痛？用这4招巧缓解！
内分泌药物致关节疼痛？用这4招巧缓解！
很多人错误的认为，腿脚不利索，关节疼痛，是随着年龄的增长而出现的正常现象。事实上，骨关节炎才是罪魁祸首。
而对于服用 芳香化酶抑制剂类药物（来曲唑、阿那曲唑、依西美坦） 的乳腺癌患者来说，对关节的损伤又增加了一项来源于药物的影-响，则更要引起高-度注意。
关节是人们生活行动中最常运用到的部位，无论从人体生理角度还是不良生活方式，它都有可能受到不同程度的损-伤。
关节怕“老”
关节怕“磨”
关节怕“胖”
关节怕“冷”
关节怕“伤”
注意：当膝盖红肿、疼痛、有响声，切忌擅自使用止痛药、膏药，应及时就医。
面对日常运用膝盖所造-成的磨-损，我们可以每天练习以下4个动作，预防膝关节疼痛。但要注意，进行动作时，需缓慢进行，量力而行，如有不适请立即停止，以免受伤。
靠墙静蹲
箭步蹲
坐位伸膝
拉伸小腿
收藏
回复(10)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
青葱的岁月晚上回去练~
举报
2020-10-30 14:15:38 有用(0)
回复(0)
贝贝褀谢谢分享
举报
2020-10-30 18:31:01 有用(0)
回复(0)
健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
举报
2020-10-30 14:42:32 有用(0)
回复(0)
雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
举报
2020-10-31 05:21:22 有用(0)
回复(0)
小花阿妈谢谢分享
举报
2020-10-30 14:53:16 有用(0)
回复(0)
水之裳
举报
2020-10-30 15:11:45 有用(0)
回复(0)
一条鱼61.3-16谢谢分享
举报
2020-10-30 15:13:23 有用(0)
回复(0)
爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
举报
2020-10-30 19:52:50 有用(0)
回复(0)
福州梁秀谢谢分享
举报
2020-10-30 16:09:08 有用(0)
回复(0)
从头来过16.11--76.01谢谢分享
举报
2020-10-30 21:09:17 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
2013-11-19 14:23:04
爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗，2次小化疗，以及35次放疗，上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来，有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初，拿到病例报告的时候，
2013-11-19 14:31:01
妈妈患肺癌已经有三年了，这三年来一直在接受治疗到现在，下面是妈妈检查以及治疗的过程。2010年10月，妈妈体检出肺癌IV期，纵隔淋巴转移，肝部转移，去省肿瘤医院复查，做了PET-CT，结果一样，省肿瘤
2013-11-19 15:04:43
2011年11月，妈妈被诊断肺癌，我在网上浏览了很多帖子，学到了很多，看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来，越来越体会到抗癌之路的艰辛，今天发个帖子，记录一下妈妈的治疗经过，也
热门帖子
今日推荐
