早安·晨之美!
早安·晨之美!
一天之际在于晨!人们都知晓。但真正领略晨之美,却极少!
清洁工,是起得最早的,三更一过,鸡鸣头遍,便来到大街上清扫垃圾了!可辛苦之余,他们顾不上欣赏晨之美,对他们来说,干净整洁的街道才是他们劳动的成果!
从练拳开始,我便喜欢上了晨之美。
每天早上6点准时起床,洗漱清身,装束齐整,便蹑手蹑脚,悄不声息地下楼开门,不便打扰别人的睡梦。
踏着如雪铺地的白月光,头顶明亮似睛的启明星,迎着薄雾晨曦习习微风,一溜烟似的来到广场。
这里已是乐声起伏,三三两两,一簇一堆晨练的人们,或舞或拳,或走或跑,象约好了似的,自然而然地拥到了一起!
新入门的太极发烧友的我,也混入了练拳的行列,有点滥竽充数。先跟着老师压腿踢脚,转头扭腰,做好热身动作。
云水花神的音乐声起,便占好了位置,一般我紧跟老师的身后,前后左右都有老师,便于转到每个方向都能看见学习。
两位老师都五六十岁了,一位已六十五了,老师身法灵活,步法轻盈,弹跳震抖,隐现莫测,神情自如,令人着迷!
着一身宽杉,时而盘旋蹈步,时而慢推细拿,动作舒缓而圆润流畅,仿若冰河消融,溪流汩汩地滋润着干涸了一整个冬天的大地。
每天黄金一小时,两套陈氏老架,一套未了,便周身发热,两套下来,便额头冒汗。跟在老师身后,便于和老师形似神似身法神同步,便于手眼脚步动作到位。
在每天不断的学习过程中,腰腿灵活了,平衡性提高了,柔韧性好了,力量增加了,精神饱满了,心情愉快了,总之,你会感觉身体强健起来了,病痛消失了,食量也大增了,睡眠也深沉了,生活在不知不觉中变得越来越美好了。这就是太极拳的健身效果。
三个月坚持下来,雷打不动,冬天包裹严实,顶着围巾带着口罩手套,迎着凛冽的寒风,象舞动着冰上芭蕾。
每天见证着路灯的熄灭,每天迎来清晨第一缕阳光。
比起夜晚的喧嚣,清晨格外宁静。没有车水马龙,没有人欢马叫!
而现代人大多喜欢夜生活的灯红酒绿,纸醉金迷!而我却独守清晨这份清幽静谧和坦荡安逸!
早安,晨之美!
谢谢你,带给我的一切往昔未觉的美好!
一天之际在于晨!人们都知晓。但真正领略晨之美,却极少!
清洁工,是起得最早的,三更一过,鸡鸣头遍,便来到大街上清扫垃圾了!可辛苦之余,他们顾不上欣赏晨之美,对他们来说,干净整洁的街道才是他们劳动的成果!
从练拳开始,我便喜欢上了晨之美。
每天早上6点准时起床,洗漱清身,装束齐整,便蹑手蹑脚,悄不声息地下楼开门,不便打扰别人的睡梦。
踏着如雪铺地的白月光,头顶明亮似睛的启明星,迎着薄雾晨曦习习微风,一溜烟似的来到广场。
这里已是乐声起伏,三三两两,一簇一堆晨练的人们,或舞或拳,或走或跑,象约好了似的,自然而然地拥到了一起!
新入门的太极发烧友的我,也混入了练拳的行列,有点滥竽充数。先跟着老师压腿踢脚,转头扭腰,做好热身动作。
云水花神的音乐声起,便占好了位置,一般我紧跟老师的身后,前后左右都有老师,便于转到每个方向都能看见学习。
两位老师都五六十岁了,一位已六十五了,老师身法灵活,步法轻盈,弹跳震抖,隐现莫测,神情自如,令人着迷!
着一身宽杉,时而盘旋蹈步,时而慢推细拿,动作舒缓而圆润流畅,仿若冰河消融,溪流汩汩地滋润着干涸了一整个冬天的大地。
每天黄金一小时,两套陈氏老架,一套未了,便周身发热,两套下来,便额头冒汗。跟在老师身后,便于和老师形似神似身法神同步,便于手眼脚步动作到位。
在每天不断的学习过程中,腰腿灵活了,平衡性提高了,柔韧性好了,力量增加了,精神饱满了,心情愉快了,总之,你会感觉身体强健起来了,病痛消失了,食量也大增了,睡眠也深沉了,生活在不知不觉中变得越来越美好了。这就是太极拳的健身效果。
三个月坚持下来,雷打不动,冬天包裹严实,顶着围巾带着口罩手套,迎着凛冽的寒风,象舞动着冰上芭蕾。
每天见证着路灯的熄灭,每天迎来清晨第一缕阳光。
比起夜晚的喧嚣,清晨格外宁静。没有车水马龙,没有人欢马叫!
而现代人大多喜欢夜生活的灯红酒绿,纸醉金迷!而我却独守清晨这份清幽静谧和坦荡安逸!
早安,晨之美!
谢谢你,带给我的一切往昔未觉的美好!
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文笔真好,才女
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2016-03-03 11:21:42 有用(0)
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2016-03-03 11:27:53 有用(0)
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一天之际在于晨





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2016-03-03 13:31:31 有用(0)
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拜读


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2016-03-03 13:32:02 有用(0)
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6点就起床了,真早
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2016-03-03 13:58:12 有用(0)
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