纪念一下早睡早起的一天#心情日记#

❤️昨晚10点就洗完澡，然后做了20分钟的冥想🧘‍♀️，10.30就睡觉了。早上成功6.30起床，虽然一开始还是有点困，但挣扎着起床后，发现精神特别好！然后又做了20分钟的冥想，感觉很不错，心情很平静。同时也发现，早起真的太棒了，多了很多时间，效率也更高，做了很多事。

😄早上也成功8点前准时吃药💊，最近状态都比较稳定，药量也有按时完成，嘻嘻，身体健康感觉世界都是美好的。

👀早上看了TED，里面讲到，不要做行动的巨人，只有行动起来，并且坚持，才有可能成功。而且即使失败了也没关系，因为你可以问心无愧地对自己说，我努力过了。

🍓加油～找到自己的节奏，生活越来越充实。