长假结束，开工失眠怎么破
长假结束，
各种焦虑又开始死缠烂打，
阴魂不散的将自己围困，
想想没完成的工作，永远教不会的孩子，
再看看身边睡得正香的男人，
夜已深，却难以入睡。
入睡困难，可以搓搓两肋再睡觉。
每天5分钟,用力要均匀，
速度宜慢。慢慢推几次，
会觉得胸肋热热的很舒服，
身体也放松了。
这个动作可以疏肝理气，
帮你睡得好一点儿，
尤其适合改善压力大、
情绪不佳导致的睡眠问题。
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2020-10-10 05:02:12 有用(0)
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西芹百合2谢谢分享
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2020-10-10 06:15:27 有用(0)
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我爱白白谢谢分享
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2020-10-10 06:24:45 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-10-09 20:43:46 有用(0)
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贝贝褀谢谢分享
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2020-10-09 20:52:25 有用(0)
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一条鱼61.3-16
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2020-10-09 15:51:56 有用(0)
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程桦谢谢分享
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2020-10-09 22:18:51 有用(0)
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福州梁秀谢谢分享
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2020-10-09 23:11:53 有用(0)
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太阳的心具体位置在哪
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2020-10-09 17:06:55 有用(0)
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