怎样预防胰腺癌？

胰腺癌被称为癌中之王，目前没有特别好的办法控制。如果发病很多都是晚期，那么胰腺癌初期会有哪些症状呢？针对这些症状我们该如何预防罹患胰腺癌呢？

胰腺癌的症状

1、腹痛。疼痛是胰腺癌的主要症状，不管癌位于胰腺头部或体尾部均有疼痛。除中腹或左上腹、右上腹部疼痛外，少数病例主诉为左右下腹、脐周或全腹痛，甚至有睾丸痛，易与其他疾病相混淆。当癌累及内脏包膜、腹膜或腹膜后组织时，在相应部位可有压痛。

2、食欲减退和消瘦。也是胰腺癌的常见表现。肿瘤常使胰液及胆汁排泄受阻，因此影响患者食欲且有消化吸收不良，致体重明显减轻。

3、腹部包块。胰腺深，在后腹部难摸到，腹部包块系癌肿本身发展的结果，位于病变所在处，如已摸到肿块，多属进行期或晚期。慢性胰腺炎也可摸到包块，与胰腺癌不易鉴别。

4、梗阻性黄疸。是胰头癌的突出表现。肿瘤部位若靠近壶腹周围黄疸可较早，出现黄疽常呈持续，且进行性加深，大便色泽变淡，甚至呈陶土色，皮肤黄染呈棕色或古铜色，有皮肤瘙痒症。

胰腺癌非常凶险，那么如何预防胰腺癌的发生? 

一、生活要规律

生活习惯不规律会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。就是要对患者进行一定的心理调节以及护理，因为胰腺癌患者的心理压力一般会比较大。我们应该了解病人心情的变化与病人交心，使他们乐观面对人生，以增强自身免疫力，使抗病能力提高，有助于提高疗效。

二、饮食多样化

要避免高动物蛋白高脂肪饮食。研究显示，这类食物摄入过多，患胰腺癌几率明显升高。欧美等发达国家居民胰腺癌发病率相对较高，多与此有关。人们应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，适当增加粗粮和蔬菜、水果的摄入。 多吃柑橘类水果。此类水果富含胡萝卜素，以及黄烷素等多种天然抗癌物质，柑橘类水果对预防胰腺癌有很好的效果。 

胰腺癌的预防

三、提高免疫力

免疫功能是人体自身的防御机制，免疫力强，自然就身体好，人就不容易生病。反之，免疫力差，人就容易疲劳，更容易被疾病侵袭。有实验证明，人参皂苷Rh2在提高机体免疫功能方面具有很强的功效。大连市中医研究所以巨噬细胞的吞噬功能、NK细胞活性与IL-2活性为指标，对人参皂苷Rh2进行了对免疫功能影响的试验。结果表明，人参皂苷Rh2明显提高免疫功能。 

四、避免化学药品接触 

研究显示，长期接触这些化学物质者，患胰腺癌风险较常人高约5倍。因工作需要长期接触这些化学物质者，应做好防护。

以上就是有关胰腺癌的症状和预防，如果你有更好的预防方法，欢迎在评论下方留言。