#肝癌治疗之我见#保肝护肾利尿食物小贴士

护肝护肾食物小贴士



  • 荷叶:荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及刮脂保健的作用。


  • 枸杞:枸杞的保健功能很强,不仅补身护肤,护肝养肝,更是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。


  • 菊花:菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。


  • 金银花:金银花具有疏风止痒,杀菌利尿等作用。


  • 蒲公英:具有丰富的胡萝卜素和维C,对美容、消除炎症都有不错的作用。


  • 莲子:有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究,莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食品,常吃能够治脾久泻。


多食用具有保肝护肾利尿作用的食物,应该成为觅友在日常中应该重点重视的问题。如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。这些食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等,有利提高机体的免疫力;但同时,注意调节食物的酸碱性,注重营养均衡,饮食丰富多样。


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2020-08-15 08:09:47
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