亲身经历：心态需要调整，也需要释放了。

      最近的心情起伏变化很大，尤其是低落烦躁的时候，甚至都让身体感到了不舒服，我想，不能再这样下去了，是时候该梳理梳理思绪，好好调整下去了。

      首先是身体，这次复查骨扫描，腰椎处出现了代谢异常，虽然经过核磁共振检查后说是终板炎和椎间盘突出，但是由于腰疼，心里还是常常难安。

      其次是和老公发生了几次吵架冷战，有时候也感到身心俱疲，失眠多梦。

      最后是工作问题，去年新换了位年轻校长，抓成绩，要功绩，要求我们周日也要去学校给学生补课。学校在下面乡镇，离家比较远，开车要一个小时，来回比较累。家里亲戚好心帮忙托关系借调到家门口小学（之前在中学），但人事关系调不走，如果哪天换了教育局长，说不定还得哪来哪去（之前有过先例），城里的学校人际关系和家长关系相对要复杂的多，乡镇中学虽然有升学压力，但同事之见都比较熟悉，也都知道我这种情况，多多少少都照顾我点，所以感到很纠结。

      总是纠结也没有用，影响了家庭氛围，更影响了身体，所以说需要好好调整了。

     各个击破吧，身体上，既然已经检查说是腰间盘突出引起的了，就不要再想其他的了，随访多注意就好，退一万步来说，即使是最差的情况真是骨转移了，那我这也是很轻的，也能控制的很好而且不影响生活质量。想想那些新冠病人吧，有的几天就死亡了，有的留下了终身的后遗症，生活质量甚至还不如我们。还有最近因为意外事故死亡的人们，他们何曾想过会有这么一天，所以，过好自己的每一天吧，该做什么就做什么。

       和老公冷战，我们俩都有问题，都不是轻易妥协的人，后来我们也好好谈过，我生病那年，正赶上他们人事调动，换了个新领导总是针对他，又因为我生病，也不想让我担心，所以很多时候都憋着不说，再加上生活琐事，所以有时候控制不住的发脾气。静下心来想想，其实可以理解，自己生病可怜，但是家人也可怜，我生病的时候刚30岁，本来是工作稳定，幼子可爱，夫妻间虽有争吵但也是恩爱，家里老人有退休金还帮忙带孩子，我想这是最普通也是最幸福的家庭。生病后我的压力大，但他的又何尝不是呢？而且我们现在都在尝试改变，我想会越来越好的。

    工作上，既来之则安之吧，毕竟我和老公都不是富二代，家里也没矿😄，虽说工作比较稳定，但也都是工薪阶层，身上还有房贷，还得指望公积金还贷款，儿子以后长大需要用钱的地方很多，好不容易考个编制教师，放弃也实在可惜。所以，面对吧，其实仔细剖析自己，归根结底还是心里发怵，对新环境发怵，对城里学校发怵，怕新同事歧视我这个“外来户”😂。突然想起来一句话，别把自己想得太重要，其实没人在意你。是的，我既然以借调的方式来到家门口，就是放弃了职称什么的东西，工作上我本就不是个偷奸耍滑的人，领导安排的任务好好完成就是了，就当是磨炼了，才30出头的人，以后还要面对很多，不是因为你有病，别人就都有义务保护你照顾你，所以不能把自己保护成弱不禁风的玻璃心。而且在家门口，无论是生活上还是照顾孩子都要方便的多。即使有一天真有变动，不让借调了，大不了从哪来回哪去。如果原学校不愿意接收，我的编制总还在。我的目标是上到45岁够病退的年纪，那时候孩子也该上高中了，到时候就在家好好陪伴孩子奋战高考！

      所有的一切，兵来将挡水来土掩吧！每一天都很珍贵，精打细算的过吧。不要把时间和精力浪费在还没有发生的事情上。想在此鼓励所有年轻的姐妹们，在这个年纪生病，很不幸，但是也增加了我们的阅历，让我们比同龄人看得更通透，活得也更潇洒！加油，共勉！