20200716记录

温暖的一天，从心出发，早上比之前晚起了一个小时，出房间后发现早餐已经准备好了，鸡蛋 无糖豆浆 燕麦，看着一大玻璃碗的豆浆燕麦突然有点头疼，一看就是老公的大手笔，永远怕我吃不饱，结果到最后也才吃了蛋和三分之一的燕麦豆浆（他把两样东西一起泡了）就撑得不行，但其他人都已经吃完了，那就只能倒掉了，为此他还一直控诉我不好好吃他的爱心早餐，倒掉那么多，哈哈，几十岁的人了，还撒娇

奥拉维持之后，经历过一段时间的失眠跟一段时间的调整，今天算是调整以来睡得最踏实的一天，没有早早的醒来，也没有半睡半醒的感觉，感觉自己的身体有在慢慢的适应。

现在每天早餐后一个小时，都会喝一小杯三七粉（觅友服用前要征求医生的意见哟），感觉身体素质有一定的提高，亲戚们看到都说我现在脸色好看了很多。当然啦，我知道这里面还有规律睡眠、饮食、运动的功劳。