坚持抗癌运动半个月的身体表现

      34岁，19年6月份体检查出肺结节，大小约2.3✖️1.8，7.8月份经由医科院肿瘤医院一些列检查确诊为肺腺癌三期A，egfr19号突变，行4次培美加卡铂化疗和靶向药治疗，又行28次放疗，期间行两次培美单药化疗。

      虽然年轻，但历经了6次双药，单药化疗和放疗后，身体大不如治疗前，睡眠质量严重下降，每晚到凌晨三点多才能入睡，食欲一般，身体乏力。给人的感觉死气沉沉，没有活力。加之放疗后，肺部一直有炎症，经常性咳嗽，吃过几种止咳化痰平喘药物，作用不大。

      在放疗结束修养5个月后，翻出了去年办的健身房卡，开始每天下午泡健身房两个多小时，每天基本保证时跑时走5公里，兴致高了来个8公里。坚持半个月，身体状况开始好转，精神状态比以前好一些，运动出汗加速新陈代谢，妈妈说比以前稍白一些，食欲增大，睡眠质量开始好转，肺部炎症还是有，现在能排出痰，前几天拍片肺部炎症有所吸收，吃靶向药每天的起痘量有所下降。