失眠

失眠,睡不着,有啥好办法呀,睡不着浑身难受

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白天运动走走,找自己喜欢的事,不要睡觉,留的晚上睡觉。
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2020-07-09 05:45:01
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我昨晚也失眠了
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2020-07-09 07:14:01
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白天适当运动,晚上睡觉前用热水泡脚,泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠。实在睡不着觉可以吃安眠药。
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2020-07-09 09:51:41
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吃眠梦香试试 我吃的这个 现在睡眠好了很多
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2020-07-09 17:01:05
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多活动,就会好一些
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2020-07-09 06:01:30
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喝中药调理
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2020-07-09 12:26:57
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我睡眠不好时,就吃片艾司唑仑
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2020-07-09 06:43:10
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多运动,找事做,不胡思乱想,保持好心情
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2020-07-09 06:59:11
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可以中药调理一下
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2020-07-09 07:57:08
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放松心情
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2020-07-09 08:16:42
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放松心情,适度运动,中药调理
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2020-07-09 15:04:05
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我觉得抑郁,焦虑,在吃罗拉
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2020-07-09 09:09:39
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