我可以出去练摊啦😄营养早餐肉夹馍🥙
买一个剔骨猪肘子，回家切成块状。放入冷水锅中加热，焯水后捞出沥干水分。然后在空锅中加入冰糖，炒糖色后加入肘子肉，再加入适量的生抽和老抽上色，翻炒均匀后加入适量的料酒和八角，还有少量的花椒继续翻炒，炒香后倒入热水没过肉，小火炖煮至肉烂熟后大火收汁即可。放入肉夹馍里剁碎。绝对是解馋神器😄肥而不腻，咸香可口，无论是吃肉夹馍，还是搭配米饭，绝对是吃货的必备之佳品✌️
烙饼：
用料：面粉500g、酵母9g，具体做法如下：
夹馍时可以放些葱末和青椒丁，再搭配西红柿🍅鸡腿菇黄瓜🥒胡萝卜🥕青菜汤，营养均衡✌️哈哈
烙饼：
用料：面粉500g、酵母9g，具体做法如下：
1、面粉和酵母称重，将酵母用温水搅匀，静置10分钟。2、酵母液倒入面粉，再加入适量的温水，将面粉揉成表面光滑的面团3、揉好的面团放入盆中，盖上盖子，放到一旁进行发酵，时间约为一个小时。4、面团发酵好后，面团变成原来的一倍大，放到案板上，揉至面团光滑。5、将面团分成小份，每份都要揉圆。（根据自己的用量调节面团大小）6、将剂子搓成细长条，用擀面杖擀平，然后对折一下，卷成螺丝卷。7、用擀面杖压平，厚平底锅烧热，不要放油，依次放入擀好的圆饼，小火烙熟8、烙的时候要小心看着，别忘了翻面，时间可以稍微长一些，最好烙至外脆里软，也可直接拿到烤箱里烤，火力要小而均匀
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水之裳
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2020-06-27 14:22:19 有用(0)
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╰*ぶ淡 ☆ 雅ぶ*╯姐姐你太会做吃的了
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2020-06-27 09:47:38 有用(0)
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花开的声音，听厉害了！
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2020-06-27 14:27:03 有用(0)
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我是小仙女 三阴每次化疗后看到你的菜我的口水就没有停止过
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2020-06-27 10:02:00 有用(0)
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ym_玫玫加油（17.2~76.5）美食
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2020-06-28 06:35:26 有用(0)
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小强75我如果像姐这样会做美食估计吃啥都有胃口了
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2020-06-27 10:06:47 有用(0)
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初夏的阳光上午好！厨艺棒棒哒
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2020-06-27 10:10:15 有用(0)
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开心最好11姐姐，好像没有你不会的美食吗？天生美食家
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2020-06-27 14:42:01 有用(0)
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从头来过16.11--76.01举报
2020-06-27 14:43:45 有用(0)
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不倒翁1808想尝尝
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2020-06-29 04:37:04 有用(0)
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彩静能干婆，我也学着做。谢谢
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2020-06-27 10:16:10 有用(0)
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一缕阳光 19.12好羡慕姐姐！
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2020-06-27 10:34:31 有用(0)
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当妈加油哎呀，好好吃呀，看出口水了
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2020-06-27 20:59:13 有用(0)
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丹顶鹤举报
2020-06-27 16:06:12 有用(0)
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向阳花2哇！好香
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2020-06-28 08:20:25 有用(0)
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淡蓝的晴姐姐 ，不带这么诱人的
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2020-06-27 16:17:18 有用(0)
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余生皆无恙太馋人了
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2020-06-28 08:32:27 有用(0)
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向日葵67美美你太会做饭了。
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2020-06-27 21:27:29 有用(0)
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绿柳青青好馋人啊
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2020-06-27 21:30:09 有用(0)
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福州梁秀举报
2020-06-27 11:07:39 有用(0)
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一条鱼61.3-16好馋人呀
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2020-06-27 16:44:05 有用(0)
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觅友_VoMYSi7举报
2020-06-29 06:42:05 有用(0)
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一生平安！3天呐，每天都发这么馋人的食物
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2020-06-27 17:08:21 有用(0)
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随缘4623举报
2020-06-27 22:13:35 有用(0)
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六谷太馋人了😋😋
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2020-06-27 11:33:21 有用(0)
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我爱白白饿极了举报
2020-06-27 11:49:48 有用(0)
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渴望15举报
2020-06-27 12:14:53 有用(0)
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觅友_晴天那肘子看着流口水了
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2020-06-30 16:26:07 有用(0)
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打不死的小妖精向你学习，你可以专题菜谱，我们可以照你学
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2020-06-28 09:37:19 有用(0)
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小不乖厉害👍，看着很有食欲。我之前用五花肉卤过，夹在馍里，味道也不错。
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2020-06-27 07:41:53 有用(0)
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