化疗期全营养早餐——牛排藜麦沙拉+升红粥
牛排藜麦沙拉做法：
煎一份牛排，白煮蛋一个，紫甘蓝，生菜，圣女果。除了牛排用少许盐腌制一下，其他食材不需要放酱料。
升红粥做法：
图上的材料一起放入电饭煲煮粥
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保佑爸妈健康好看又好吃~
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2020-06-17 11:15:37 有用(0)
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