吃水果“不生湿热，不生寒凉”指南

《金匮要略》说：

“果子生食，生疮；

桃子多食令人热；

杏酪不熟，伤人；

梅多食，坏人齿；

李不可多食，令人胪胀；

橘柚多食，令人口爽，不知五味；

梨不可多食，令人寒中；

金疮、产妇亦不可多食；

樱桃、杏多食，伤筋骨；

安石榴不可多食，损人肺；

胡桃不可多食，令人动痰饮。”

而温热性质的水果荔枝、龙眼、榴莲、芒果……

一个个都是身怀绝技的湿热小毒蛋。

敏感的人吃完可能会发毒疮、长痒疙瘩；

不敏感又化不掉的人可能就悄悄地堵在肝经了。

水果的痰湿，更容易走肝经，堵肝脏

“酸甘化阴”，酸甜味的水果，

可以说是痰湿本身了。经常发愁怎么祛湿，

但放肆吃水果的你，有想过这一点吗？

甜味生湿，酸味入肝，酸主收敛。

所以水果的湿邪更容易阻塞肝经，

果湿聚成的痰也主要积累在肝经和肝脏之中，

这种深层的痰湿和脏器和血相混一起，

比一般痰湿难代谢很多。

所以，知道什么时候不能吃水果，非常重要。

不适宜吃水果的信号——

【✘】舌苔厚腻，皮肤油腻，

汗粘，头发容易油，早起乏力

咽喉异物感，胃胀胃痛肠鸣，

口中泛清水冒酸气、手脚冰凉、

女性白带多，小便混浊，大便不成形等。

有以上任何一种情况，就别惦记吃水果了。

还有肺系的疾病、像咳嗽、哮喘，

痰鸣、风寒感冒，也特别忌讳水果。