“膳食说”第91期：樱桃能不能吃？
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健康营养饮食对于肺癌患者很重要，本期科普饮食我们聚焦“樱桃”，到底能不能吃？
能吃，热性患者应该少吃或不吃。
樱桃是我国的名果，素有果中珍珠之说。樱桃不仅形味俱美，而且营养丰富。据分析，每100克樱桃中含糖8克，蛋白质1.1克，钙11毫克，磷27毫克，微量元素远超过苹果、梨子等，位居水果之首，故有“铁王”之称。
樱桃既是佳果又是良药。《备急千金方》中提到：“樱桃味甘，调中益气，令人好颜色，美志意。”故此，尽管樱桃价格不菲，依然有许多人被它所折服，更是有人愿意购买“一颗”来表达对樱桃的喜爱。
肿瘤患者自然可以适当吃一些樱桃，但《本草衔义补遗》说樱桃“性大热而发湿”，尤其是热性患者应该少吃或不吃，如果因为多吃而造成的不适，可用甘蔗汁来解之。
【樱桃的食用价值】
1、樱桃的含铁量特别高。
2、樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿。
3、对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。
4、经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
5、消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用。
6、有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。
7、野樱桃中的氰化酸存在于大量的种子与水果中。（所以此类水果不宜多吃）
【蛋黄下厨房】
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远方5273谢谢分享！
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2020-06-06 07:58:32 有用(1)
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一帆yf能介绍土茯苓吗?
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2020-06-05 22:08:08 有用(0)
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浴火重生9学校了，谢谢！
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2020-06-05 22:15:32 有用(0)
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西芹百合2学习了，谢谢分享！
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2020-06-06 09:24:10 有用(0)
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山茶花.....喜欢吃
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2020-06-05 22:38:38 有用(0)
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福建玉融谢谢分享
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2020-06-05 23:17:33 有用(0)
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祈祷62学习了，请问派派车厘子和樱桃同类吗？
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2020-06-06 00:33:38 有用(0)
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老八路学习了，谢谢分享！
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2020-06-06 06:28:39 有用(0)
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田丝瓜学习了
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2020-06-07 05:58:59 有用(0)
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方圆20.1.16打卡，学习。
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2020-06-05 21:46:25 有用(0)
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hackey学习了
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2020-06-06 19:43:02 有用(0)
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