中午好☔️一家三口👨‍👩‍👦早中餐

  今天休息,照常和哥们去菜市场买菜。
哥们准备露两手哈哈😄牡蛎和花蛤不错,带回家煮了它😁
买完菜以后哥们回家做饭,我去雨中☔️散步🚶
听着优美的音乐打着雨伞,漫步街头享受自己独特的心情,那是一种活着就是幸福的感觉……雨中的花对于我来说格外醒目,无论风吹雨打依然娇嫩无比……
好了😄不煽情了😄哥们微我回家吃饭😄

蒸牡蛎,我的菜,补充蛋白质提高免疫力


牡蛎的功效与作用:有加强肝脏解毒功能、增强心脏功能、提高免疫力、改善血液循环、抗疲劳。
牡蛎中含有丰富的蛋白质、肝糖原、维生素、矿物质和氨基酸,尤其是富含能合成谷胱甘肽的氨基酸。经常食用牡蛎,有助于人体合成谷胱甘肽去除体内活性酸素从而提高人体免疫力。
 
辣炒花蛤,儿子的菜。韭薹炒肉
洋葱炒土鸡蛋,这是哥们的菜。百吃不厌😄
炸肉段,纯东北菜,这是我今天非吃不可的菜。原因嘛?嘻嘻😁昨晚做梦吃它喽😄早上告诉孩他爹,给哥们乐够呛😄哥们说今天一定让我吃到嘴
溜肉段,也是东北菜的代表。把炸好的肉段用酱油和少许醋、糖和淀粉浇汁,咸香味。太好吃喽😄
忒下饭
来吧!有荤有素有温度😄撸胳膊挽袖子,开造喽😄祝姐妹们天天好心情✌️


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😍 😍 😍 
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2020-05-31 12:37:58
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好羡慕啊
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2020-06-01 09:11:53
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姐,让姐夫开个模范丈夫培训班吧,我给我家老公第一个报名
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2020-05-31 13:26:39
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姐:咋减肥呢?撸胳膊挽袖子开造喽!😜😜😜
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2020-05-31 14:21:25
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真的是模范老公。我至今还没有勇气离开我公婆住,我和先生没有办法搞出这一日三餐。
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2020-05-31 14:26:45
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诱人啊
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2020-05-31 14:26:49
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为啥你家天天吃那么好呢
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2020-06-01 06:13:21
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再来二两小酒更完美啦
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2020-05-31 20:24:16
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诱人哪
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2020-05-31 14:41:15
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小雨刷新了空气,你的美食刷空我的胃
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2020-05-31 14:58:07
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好幸福
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2020-05-31 20:45:45
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这么好的菜,配上二两酒~爽歪歪
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2020-05-31 21:00:48
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花蛤我们不能吃的吗?
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2020-05-31 15:56:27
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幸福的人哪!想吃啥有啥!
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2020-05-31 15:56:56
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诱人
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2020-05-31 11:20:38
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太好吃了😋
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2020-06-01 12:43:53
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丰盛
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2020-05-31 11:28:26
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看看这菜好吃
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2020-05-31 11:33:34
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丰盛
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2020-05-31 16:09:52
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2020-05-31 11:38:15
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真真的佩服
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2020-05-31 11:39:11
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好口福,天天都是过节的菜。
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2020-05-31 16:11:48
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2020-05-31 21:53:25
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被妹妹诱惑的口水流了一地😍😍😍妹妹太幸福了
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2020-05-31 21:55:16
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幸福的姐姐
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2020-05-31 11:57:38
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除了幸福还是幸福
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2020-05-31 11:59:24
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瞧这一家子,天天过年
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2020-05-31 17:12:11
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从字里行间发现,哥们不但厨艺杠杠滴,人也杠杠滴,幸福满满,羡慕!
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2020-05-31 12:15:11
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2020-05-31 18:07:17
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2020-05-31 18:36:47
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