运动与乳腺癌发生的风-险有关-系吗？

有充分的证据表明，体育活动较多的癌症的发生率要比不怎么运动的人要低。

对于女性朋友而言，日常生活中运动较多的人通常比不爱运动的人更不容易患上乳腺癌。

无论是绝经前的女性还是绝经后的女性，科学家们都观察到了类似的结果：多运动确实与更低的乳腺癌发生风-险相关。

说到这，你可能会问了：“平常我就不爱运动，现在我运动还来得及吗？" ，好消息是科学家们又发现：女性绝经后开始增加运动量的女性患乳腺癌的风-险也比不运动的女性要低。

建议大家平常，根据自身情况，进行合理适量的运动。

我知道还有一个大家比较关心的问题是：我已经得了乳腺癌，运动还有意义吗？

当然，根据 2018年美国运动医学学院体育活动与癌症预防和控-制国际多学科圆桌会议的报告：保持一定程度的运动对于癌症患者仍然是有-益且安-全的。

此外，有研究证明，运动可能会对乳腺癌患者预后有-益。

今天的内容就到这里，我们建议您日常生活中，抽空进行适量的体育活动，对身体有好处哦！