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营养均衡就好
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2020-05-14 07:53:56 有用(1)
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鸽子
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2020-05-14 10:36:36 有用(1)
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禽肉类,红肉我只吃牛肉,鱼肉海鲜鸡蛋,牛奶,豆浆等,每顿饭大概摄入20克左右蛋白。一天大概70克左右
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2020-05-14 07:31:55 有用(0)
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海参,鱼🐟肉,鸡蛋🐔等
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2020-05-13 21:26:36 有用(0)
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海参,猪蹄
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2020-05-13 21:46:12 有用(0)
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牛奶,鸡蛋,猪蹄
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2020-05-13 20:43:33 有用(0)
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牛奶,鸡蛋
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2020-05-14 06:44:11 有用(0)
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肉蛋奶。海参。
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2020-05-13 20:59:51 有用(0)
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术后吃了一个月的蛋白粉
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2020-05-13 21:00:02 有用(0)
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