生病之外的事，面对这种氛围，我该怎么自行调节

有句话说日久产生的不一定是感情，但是一定能看透人心，今年这场疫情真真的让我看透人心，心凉凉，结婚三年了，没有小孩，前两年还好，公婆还没怎么表现出来，我们也长年不在家，今年因为这场疫情在家呆了蛮久，终于爆发了，这个年过的是让我跟我老公无比心酸，公公跟个泼妇骂街样，骂老公后边带着骂我，说老公自从娶了媳妇之后有人给他撑腰，不听他们话了，说我为他们家作了什么贡献，三年了屁都没放一个，反正各种伤我们心的话，骂我也就算了，还骂起我老娘来了，婆婆数落我没良心，我跟老公就随他们说，也不搭理他们，只是气的流眼泪，到他们家3年，年年过生日，母亲节父亲节什么的给他们钱，买衣服，过年回家我们什么事情没做，包饺子，做丸子，准备年饭我们什么没给他们准备好，村里哪个不说我们孝顺，他们说我们的孝顺都是装的，都是做给别人看的，如此这般冤枉我们，当然他们说这些狠话都是把大门闭起来说的，隔天他们还要在别人面前装起来，他们一家很和睦的样子，他们就是这样，大年初几，疫情那么严重的时候他爸叫我们滚，气的老公连夜收拾行李，准备走哪算哪，结果他妈给大门钥匙藏了，没出去，我娘家来亲戚，我妈打电话叫我老公去我家吃饭，他不让他儿子去，就是这么做事的，春节期间，不知道给我们气哭了多少次，不讲道理，可是因为是长辈，也拿他没办法，真是和老公气的抱头痛哭，终于，疫情结束了，可以出来了，外出的头天晚上和外出的那天早上还在说话伤人，又给老公气哭了走的，到了第二天，他打电话给他爸妈说了声说我们到了，他爸给他发微信，看看昨天，想想今天，心酸，我就想着真是好笑，你要这么舍不得儿子走，在家干嘛那么对他，后边又过了一天，他爸跟他妈在家吵架了，他爸又给他儿子发信息，说叫他儿子给他打钱他去买棺材，我真是服了，这夫妻吵架，还跟儿子说这话，生怕儿子在外不会分心，来了我跟老公一起在酒店隔离了14天，这14天老公也还是跟以前一样，时不时给他们打个电话，反正我想的我们天天在一起，在一个房间呆着，你儿子打了就行了呗，隔天给他儿子手机发信息，说我去了这么久都不给他们打个电话，说他们那么心疼我，想想真是搞笑，心疼我会那么说我，婆婆是那种绝不会认输服软的人，我不给他打电话他就不会给我打电话，他就一直认为她年轻时候那么苦的日子都过来了，现在她谁也不会求，也不会跟任何人说好话的那种人，甚至平时邻里条件好的给点什么东西她，他就觉得他家现在什么没人，别人这样做就是看不起他，要是比她穷的人给点什么她，他就会觉得别人好，特别好的那种人，反正我也没给他打电话出来一个月了，不想打，当然他也不会问问我，倒是公公动不动就给我发视频，不分时间的发，其实我也不想接，我觉得没什么好说的，那天公公还问我是不是过年的事情我都放心上了，我笑了笑说过去了的事就不要再提了，其实说实话我心里是没过去，我觉得他们都闹这样了，再想我跟以前一样也挺难的了，说实话有时候看他给我发视频我不太想接，甚至有点火，心里会想，你又不是好喜欢我，过年那么对我，那么多伤人心的话都说出来，现在还视频视什么呀，可是有时候我还是会接，今晚他又发视频过来了，我接了，婆婆在做饭，我顺带问了下，我问吃饭没，他说没吃，他就给摄像头切换了一下，看到婆婆在切菜，后边我问婆婆上班没，她也没搭理我，是公公公回的我，反正我跟公公视频的全程，她也没说过来说句话问下，后边也没说看我跟公公视频等下再炒菜，就给油烟机给开开了，就好大响声，听不清说什么，后边我也不太想说了，就没说几句就挂了，我也不太想计较婆婆跟不跟我说话，说实话我现在就想着我们的相处模式大概过的去就行，看在老公的面子上，母亲节快来了，我也还是给他妈买好了衣服，准备寄回去了，但是现在叫我把他们当成自己爸妈对待我是做不到了，我也不想跟他们走的太近，以前我觉得他们是可以讲道理的人，现在觉得根本毫无道理可讲，对于公公三天两头的视频我也不太想接，可是又不好直接拒绝，很心烦，也不知道要怎么搞