禁嘴打卡

第六天
坚持了六天,居然一斤都没瘦,可能我真的是喝水都长肉,关键是我都还在控制喝水,居然还不掉秤。
今天中午半碗米饭,几块番茄鸡蛋
晚饭吃了大概半碗饭,一个韭菜盒子,几个车厘子,几块菠萝,一盒牛奶,晚上吃点多了点


我只吃了几口😂图片
弟弟买给弟媳的车厘子,然后弟媳给了我好多,她有什么好吃的都要叫我去吃,我也要做一个好的小姑子😊图片

下个月她就要生宝宝了,我也要当小姑啦

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晚上六点之前别吃主食别喝水,每天保证都排便,然后吃不甜的水果
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2020-04-19 21:37:53
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晚上不要吃的太油腻。
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2020-04-21 15:56:14
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我觉得白天应该多点喝水,促进肠胃蠕动
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2020-04-20 04:31:02
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我们必须多喝水,有利于药物副作用的排除,想要减肥就晚上少吃,不吃零食,还有就是加强体育锻炼
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2020-04-20 06:08:00
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