头痛难忍怎么办！牢记这五条建议！

一、头痛的预防和应对

什么是头痛?

几乎每个人时不时都会头痛,头痛主要分为原发性头痛和继发性头痛。

原发性包括偏头痛、丛集性头痛和紧张性头痛。紧张性头痛也被称为肌肉收缩性头痛。

继发性头痛指由另一种医学病症或潜在原因导致的头痛,包括脑瘤、头部外伤、感染或药物。原发头痛和继发性头痛在癌症病人中很常见。

二、头痛是怎么产生的？

引起头痛的原因可能有:

(1)癌症。有时癌症本身可引起头痛,特别是脑和脊椎肿瘤、垂体肿瘤、鼻咽癌和扩散到脑部的淋巴肿瘤。

(2)感染。鼻窦炎和脑膜炎可引起头痛。鼻窦炎是种发生在鼻窦的感染,脑膜炎是覆盖大脑和脊髓的脑膜部位岀现水肿。

(3)癌症治疗方式及治疗药物。包括某些类型的化疗,如氟尿嘧啶和甲基苄肼;头部的放疗;免疫疗法。

(4)其他药物的副作用,包括治疗感染的抗生素,预防或治疗呕吐的止吐药、心脏病药

(5)肿瘤本身或治疗相关的副作用,如贫血,高钙血症,血小板缺乏症,由腹泻或者严重呕吐导致体內失水过多也可以引起头痛。其他因素:紧张,焦虑和睡眠障碍也可导致头痛。

三、日常建议

1、放松和减轻压力的技巧有助于缓解头痛的症状。例如在安静、光线昏暗的房间中休息,听舒缓音乐等。

2、额头上搭凉毛巾。

3、从头的后部或颈部延伸出的头痛可能与肌肉紧张有从头的后部或颈部延伸出的头痛可能与肌肉紧张有关,对这些部位进行热敷或者按摩会有所帮助。

4、对慢性头痛,按摩或者手脚按摩有一定疗效,可和你的医生讨论方法是否可行。

5、对鼻窦炎引起的头痛,温暖的蒸汽可能会有帮助。

四、可能的药物或治疗方法

情况1：

可能使用的止痛药包括乙酰氨基酚、布洛芬、可待因、舒马曲坦等。

情况2：

关注是否是脑转移,脑部水肿可引起头痛,发现转移后需重新思考治疗方案

五、出现以下情况请及时就医：

1、头部外伤导致的头痛。

2、突然出现的严重头痛,或头痛伴随意识丧失

3、头痛引发其他症状,如发烧、呕吐、视觉障碍、颈部僵硬、嗜睡、困惑、咳嗽或低头时头痛加剧、皮疹、手臂或腿无力、麻木等。

――本帖摘自《医希雅康复护理圈》