自制百合蜜饯，滋阴润肺

        据说平时吃些百合对肺好，平时常买些干百合给妈妈煮粥，也买新鲜的百合用来炒菜。最方便还是百合蜜饯，妈妈每天都会喝一杯亚麻籽油拌纯酸奶（无糖无添加），加几片百合蜜饯就可以有些甜味。

2、蒸锅内放一层蜂蜜

3、把洗净的百合瓣放入蒸锅

4、上层可再放一些蜂蜜，放入蒸锅，隔水蒸1个小时

5、开盖晾凉

6、装瓶放冰箱，随用随取

        据说白色的食物对肺好，百合瓣又似肺叶形状，希望能以形补形、荡涤肺疾，洁白纯净、甜蜜芳馨。