“膳食说”第5期：鱼油能不能吃
觅友们晚上好！民以食为天，食以安为先。健康营养饮食对于肺癌患者很重要。
鱼油到底能吃不能吃？
能吃，尤其是深海鱼油。
鱼油包括鱼的体油、肝油和脑油，含有高浓度的欧米伽-3、二十二碳六烯酸（DHA）、二十碳五烯酸（EPA）。欧米伽-3多不饱和脂肪酸通过改变肿瘤细胞生物膜的结构和功能，增加肿瘤内脂质过氧化物产生，促进肿瘤细胞凋亡，发挥抗肿瘤作用，强化肿瘤患者的免疫系统。
除此之外，鱼油中的DHA、EPA有助于肿瘤患者的恶病质症状，减少体重丢失，降低血清C-反应蛋白、促炎细胞因子和前列腺素E2的水平，具有降低机体炎性和应激反应的效果。
加拿大圭尔夫大学发表于《营养生物学杂志》的研究表明，将患有乳腺癌的小鼠暴露于欧米伽-3中，小鼠体内的肿瘤体积缩小了60%-70%，而海洋型欧米伽-3在抑制肿瘤的发生和发展方面的作用是植物型的八倍。
因此，广东祈福医院肿瘤科副主任区俊文建议肿瘤患者使用鱼油作为营养补充剂，而不是富含α-亚麻酸（ALA）的亚麻籽油或其他油脂，但应在专业人士的指导下服用，不可盲目治疗。
【温馨提示】
“膳食说”前面已经正式出了四期啦，还有觅友不知道从哪里可以查看栏目的帖子。有两种方式哈：
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真真切切一下连看了5期，期待下一期
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2020-03-11 23:34:15 有用(0)
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平常心3338感谢分享！
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2020-03-21 06:24:31 有用(0)
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木兰95请问鱼油就是鱼肝油吗
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2020-04-01 11:00:02 有用(0)
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筱雪1肺腺骨转谢谢分享！很实用
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2020-03-11 20:20:29 有用(0)
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wx_3241529214谢谢分享！
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2020-03-12 05:47:01 有用(0)
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福建玉融谢谢分享！
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2020-03-11 20:47:14 有用(0)
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为自己加油谢谢分享！
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2020-03-12 07:04:54 有用(0)
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叶子186这种鱼油哪里买？什么牌子的？谢谢觅友。
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2020-03-11 20:56:24 有用(0)
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小宇宙赐予我力量吧推荐个品牌
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2020-03-11 21:14:14 有用(0)
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三叶草39感恩分享
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2020-03-12 08:03:27 有用(0)
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抗争路上谢谢分享~
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2020-03-13 10:58:24 有用(0)
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叶子186我今天买了鱼油，不过大家要吃高浓度的才有效果。
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2020-03-14 21:06:54 有用(0)
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兰艳1请问买什么牌子的？氨糖的行吗？
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2020-03-15 21:38:21 有用(0)
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觅友_R368306谢谢蛋黄派
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2020-03-11 23:02:42 有用(0)
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觅友_V459828谢谢蛋黄派
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2020-03-12 14:35:10 有用(0)
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