食疗美容

#祛斑#食疗方分享——肤长皱纹、干涩，皮肤黑，是饮食失节、气血失调、肾虚等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽，防止早衰。莲子龙眼汤：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量，加水500mL熬汤饮。可使粗糙、黝黑皮肤变得美白、细腻。