薏米

排毒又祛湿的炒薏米，脸上容易长痘的朋友不妨一试：把薏米炒制表皮略焦黄，每晚睡前，适量炒薏米泡水，水量为2到300毫升，开水也行，纯净水亦可，浸泡一晚，第二天起来空腹喝下，坚持一段时间，痘痘就会明显消失，而且皮肤也会变白变细腻。