睡不着

凌晨两点，她又睡不着，翻来覆去，心慌失眠，又疼，但今天我没怎么给捋顺后背，她说没那么大疼，可能是昨天输的“因卡磷酸”起效了？但是这个心慌.........起来量下血压161/87/99，今天一直偏高，赶紧给吃了片降压药，不知道是白天因卡的副反应还是怎么回事，北京打针（椎旁神经阻滞镇痛术）也快一周了，从打完这个发现她就觉少了，之前白天晚上总睡，哎！真后悔给做那个镇痛术，问了觅友们大多没有做过这个得，建议大家多判断再做决定，我当时挂的疼痛科，我想听听他们建议，但医生说治疗，这个药麻醉镇痛，也消炎消肿，我听了挺好，的确也是看到妈妈难受当时就让疼痛科医生安排了，可是后来问肿瘤科医生人家好像并不是特别认可做这个，那怎么办都做了，希望能快速解除药效，能让她恢复睡眠，另外大家有没管睡眠好的方法和建议？除了安眠药，谢谢🙏