养肾穴位
肾俞穴按摩几下，肾不虚了、腰不疼了，记忆力也变好了！
肾俞穴 ：属足太阳膀胱经，肾之背俞穴。肾，肾脏也。俞，输也。意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
取穴方法：正坐或俯卧位。取一线过肚脐绕腹腰一周，与肚脐中相对应处即第2腰椎棘突，从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴。
按摩手法：1）要搓热掌心，搓热掌心后，把两手放到肾俞穴上；2）掌心在肾俞穴上做擦的动作，一上一下的擦动，通过擦的动作可以让你的腰部的肾俞穴位发热，而且是从里面往外发热。
适合人群：存有神智问题、记忆力下降、头发早白脱发、眼睛干涩、耳鸣、耳聋肾虚、小便浊、肾中风、腰寒如冰、面黄黑等。
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Cathy·这些症状我通通有
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2019-09-18 12:14:33 有用(0)
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认识你真好OK
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2019-09-18 09:03:20 有用(0)
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