回归正常
上周户外爬山，回家后手臂和大腿酸痛难忍，不得不中止每天早上做走路。本周三，双臂的酸痛好了，周四，双腿的酸疼好了，周五中秋节，唱歌老师不放假，继续上课，上完课后又和家人一起吃中饭
周六的早上，开始了正常的走路，早上6点10分出发，到江边已，江边已经有很多人了
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周六的早上，开始了正常的走路，早上6点10分出发，到江边已，江边已经有很多人了
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秋天的早上，地上有很多落叶，预示着秋天的来临，也增加了环卫工人的工作难度。
一个多星期没有走路，早晨的空气真好，走在绿树成荫的步道上，心也豁然开朗。
一个多星期没有走路，早晨的空气真好，走在绿树成荫的步道上，心也豁然开朗。
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林海幽香我放疗完一个星期就开始运动了，开始是散步，后来就慢跑，现在每天早上能慢跑2公里。
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2019-09-16 20:16:22 有用(1)
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嘟嘟孩_都是啥好吃的？
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2019-09-15 19:07:39 有用(0)
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小蓓子
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2019-09-15 23:51:12 有用(0)
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运动安康60.01~16.01日子继续锻炼继续
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2019-09-15 19:16:00 有用(0)
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christina5369举报
2019-09-15 19:41:04 有用(0)
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沒姷铷餜举报
2019-09-16 05:13:04 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4美美哒
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2019-09-15 19:50:46 有用(0)
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开心与爱相伴举报
2019-09-16 05:39:42 有用(0)
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天天开心669举报
2019-09-15 20:08:11 有用(0)
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我爱白白举报
2019-09-15 20:11:12 有用(0)
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开心快乐19举报
2019-09-16 13:50:45 有用(0)
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小花阿妈举报
2019-09-16 06:34:34 有用(0)
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你好开心开心不错
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2019-09-15 21:21:01 有用(0)
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福州梁秀举报
2019-09-16 21:11:48 有用(0)
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程桦菜丰富的
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2019-09-15 21:37:54 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2019-09-15 21:44:26 有用(0)
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腊梅举报
2019-09-16 08:32:48 有用(0)
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霞20181127举报
2019-09-16 15:14:10 有用(0)
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