养脾最忌4件事

养脾最忌4件事——一禁忌养脾无常，养脾不单单只是秋冬的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。二禁忌生、冷，要养脾，就不能喝太多的饮料，不要过多吃生食，以免损伤脾胃。三禁忌甜，过甜易伤脾。四禁忌吃太多，饭要七八分饱，而且吃东西要细爵慢咽。