肿瘤患者可以喝咖啡吗？

任何事物都有两面性，食物也不例外，接下来我们来认识一下咖啡因的功与过。

以下内容来自美国癌症治疗领域多年排名第一的MD安德森癌症中心

咖啡因无处不在。早上啜一口咖啡，下午茶啜一口咖啡，晚饭后嚼点巧克力。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，可以帮助你驱走睡意，保持清醒。

为了健康，需要每天摄入一定量的咖啡因吗？

虽然一些研究已经将咖啡因来源与某些健康益处联系起来，但专家表示，目前还没有定论。

一些证据表明，咖啡或茶可能有助于控制体重，降低患病风险，但这是否因为咖啡因还不清楚。咖啡和茶之所以有这些健康益处，可能是因为其中含有抗氧化剂和其他化合物。

但可以肯定的是，大量摄入咖啡因会导致心悸和心律失常。

大量摄入咖啡因还会加重胃溃疡。另外，如果摄入太多碳酸饮料或能量饮料形式的咖啡因，可能会因为摄入太多的糖热量，导致不必要的体重增加。而超重或肥胖会增加患癌症和其他疾病的风险。

不建议为了促进健康而在饮食中添加咖啡因

不要仅仅为了促进健康而喝含咖啡因的饮料，不要为了促进健康在而饮食中添加咖啡因。

咖啡因药片也是如此。很多补充剂只推荐那些缺乏必要维生素或营养的人服用，而咖啡因则不同。

控制咖啡因摄入量

咖啡因安全的摄入量取决于个人体质，如果没有出现紧张、心跳加速等问题，不用太过担心。

另一方面，心跳加快或睡眠问题也可能是某些健康问题的危险信号，值得警惕。

写在最后

如果你经常喝咖啡或茶，没有发生任何副作用，大可不用停下来。

但是要记住：咖啡因并没有什么保健魔法，切勿把含咖啡因饮品当作一种保健饮品大量饮用。

参考文献

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