【忌口】30天健康饮食，去痤疮！！

    这一次是因为要正式上班了，因为我是做室内设计的，每天都要谈客户，即使不化妆，也不能忍受满脸痤疮啊。咨询了几位朋友，都说本来吃激素就会长痤疮和痘痘，如果不忌口不规律生物钟，只会越来越严重。所以今天痛下决心，暂时不吃糖，不吃垃圾食品，不吃外卖等等一个月，在保证营养的前提下，暂时不吃精米白面，用粗粮代替一日三餐。坚持一个月，如果脸上有改善就继续坚持，如果没有改善，就慢慢的恢复饮食。

    可能也没有谁这样做过，对于我这个超级大吃货而言，是需要多大的勇气不吃我最爱的面食…对，是因为我想让自己变得更好，想让自己成熟一次，想让自己重视自己一次…嗯，坚持每天打卡，报备自己一天三顿饮食。加油！！！！可一定要坚持啊大姐！！！！

附今天的面部情况和今晚的晚餐，其实是一大碗蔬菜和一整个鸡蛋饼，只是吃了一部分才记起拍照。