健康养生(盐)
1)做菜时加酱油、蚝油、豆瓣酱、鸡精等,在一定程度上也等于加盐。建议:做菜时最好只选取一种咸味调味料,并酌情减少加盐量;还可通过适量加醋来调味,减少放盐量。
(来源:健康养生:熊苗营养师)
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2019-08-17 15:56:45 有用(0)
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