感觉要见黑白无常了...💀

      刚刚下楼去运动，打算慢跑。在学校的时候每晚去操场跑四公里没有任何问题，这阵子闲下来了想好好减肥，肚子很大，背也很厚，结果刚刚就做了一个跑前热身，keep上面有，属于基础系列的。不知道怎么回事，刚做完心脏就疼，然后整个人冒虚汗，你能清楚怎么回事但是脚底下是虚的，慢悠悠走回来赶紧躺下，身上脸上全是虚汗，这会儿缓过来好一些了。之前也有过一次这样的情况，在健身房刚上跑步机没五分钟整个人就感觉如刚刚那样，教练就赶紧扶着我下来了。