🍎🍇🥝饮食与健康——Day2 果蔬酸奶沙拉
今天是八一建军节祝姐妹们节日快乐！🌹🌹🎉🎉🙏🙏🙏 
没生病前咖啡☕️是我的最爱，现在也是偶尔放纵一下自己，目前为止对于咖啡☕️听到最对多的是容易引起骨质疏松，还是根据个人的喜好吧。自我感觉饮食上虽说没有特别的禁忌，但还是适度适量为好。😊😊
下午游泳馆🏊🏻一小时游了1000米，是我近段时间的最好成绩，回来有些饿了，忙着进厨房自己做酸奶水果沙拉🥗（苹果+梨+水果黄瓜+香蕉+牛油果+水果燕麦+酸奶），在冲一杯无糖无奶的咖啡☕️，满足了！😄😄 👍👍
因为急着吃切的有点简单粗暴了。😁😁没生病前咖啡☕️是我的最爱，现在也是偶尔放纵一下自己，目前为止对于咖啡☕️听到最对多的是容易引起骨质疏松，还是根据个人的喜好吧。自我感觉饮食上虽说没有特别的禁忌，但还是适度适量为好。😊😊
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运动安康60.01~16.01太赞了！我现在游泳只可以按照时间游，学生太多了，只可以在深水区游，不可以计算米数
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2019-08-01 17:20:24 有用(0)
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英6024
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2019-08-01 17:23:02 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2019-08-01 17:43:15 有用(0)
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璐璐1609--88.12举报
2019-08-02 17:15:27 有用(0)
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从头来过16.11--76.01举报
2019-08-01 20:21:22 有用(0)
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腊梅举报
2019-08-01 17:49:50 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4举报
2019-08-01 17:52:29 有用(0)
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天天开心669举报
2019-08-01 22:47:53 有用(0)
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学会放下6举报
2019-08-02 14:48:29 有用(0)
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有容乃大1术后快四年了，这次来美国喝了几次咖啡☕️，主要是在飞机上喝的，我骨质疏松厉害，后面不喝了。
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2019-08-03 19:20:14 有用(0)
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程桦举报
2019-08-01 21:01:09 有用(0)
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绿草举报
2019-08-02 15:31:47 有用(0)
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丹顶鹤举报
2019-08-02 19:10:46 有用(0)
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觅友_P636284H880084983举报
2019-08-02 21:32:21 有用(0)
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英6024举报
2019-08-02 15:51:06 有用(0)
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六谷举报
2019-08-01 19:45:41 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969举报
2019-08-01 22:08:40 有用(0)
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