肿瘤患者能吃海参吗?听听专家怎么说!

罹患肿瘤后,许多患者在饮食上如履薄冰,更是将海参一类的海产品视为“发物”,对其敬而远之。那么:肿瘤患者能吃海参吗?应该怎么吃,每天可以吃多少?海参不宜与哪些食物同食?好的海参应该具备哪些特性?买进口海参更加“安全放心”吗?


以上是许多患者关心的问题,让我们一起来看看吧!

怎么吃,吃多少?


无论什么东西过了都不好,吃海参也是一样,成人每次吃一只中等大小(80-100头/500g)的海参即可,可以每天吃,也可以一周吃3~4次


同时,由于老人的消化系统没有年轻人的好,以少勤为主。泡发后的大海参可切成2~3段,每天一段,连续食用。


选择海参进补,也是一个长期的过程,由于海参价格并不便宜,因此,建议有经济条件的人进行选择。

 注意 


海鲜过敏、肾脏功能不好、脾胃虚弱的患者,请谨慎食用。


海参不宜与哪些同食?


海参中含有丰富的蛋白质等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果、西红柿等水果含有较多的鞣酸,同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。海参还不宜与甘草同服。


如果不能分清哪些水果是酸性水果,建议在食用海参2小时左右时间内,避免食用水果。


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好的海参具有哪些特质?


因为海参复杂的市场环境,挑海参是一门学问。接下来我们从外观、加工、口感、泡发率来谈谈好的海参具有何种特质。


外观

① 海参表面不要有明显的破皮、破洞,因为发制时海参可能发烂、掉皮。

② 不能有腥“臭”味。注意,海参有腥味是正常的,但是出现难以接受的腐臭味,那就说明海参可能原料不新鲜,或者因储藏不当变质了。

③ 干燥,用手无法掰弯。


加工

原料应新鲜,捞上岸需及时处理,否则会被自溶酶分解。另,加工工艺应尽量简单。其它为了增加重量、改善品相的过程都是多余的,只会破坏营养。对于普通消费者而言,不要过度追求海参品相,精制的外表可能是以牺牲营养为代价的。


口感

海参作为“海八珍”之首,口感很重要。但是,有些品种的海参口感非常苦涩,虽然商家宣传其中富含某种营养物质,甚至建议你在发制时加入小苏打以改善口感,但是,这只会破坏海参的营养。


泡发率

海参的泡发率可以算是一面“照妖镜”,那些加了各种添加剂、或者不新鲜的海参,一经泡发,所有猫腻无所遁形,要不发烂,要不发不大。同样的品种,在保证弹性的情况下,发制的倍数越大,海参越好。


进口海参“更安全”?


海参在国外是非主流商品,白人不吃,主流市场也没有销售。卫生局和FDA有时注意不到这个产品,这就让“不良商家”有机可趁,制造起了劣质海参,他们买入不合格原料加工,并且反复加盐加糖煮制增重,谋取暴利,这种海参不但没有营养,重盐重糖更是危害健康。


这种“劣质海参”大多数在家后院加工, 其加工环境的恶劣程度也可想而知。这些从原料开始就不合格的产品,没有被卫生部门监管,没有检验成本,全部经由不明渠道销售到了用户手上,给带来损害,又伤害了市场,使本来简单健康的国外海参市场,也被人质疑重重。

因此,不要一味将“进口”与“安全”划上等号,无论购买进口还是国产的海参,都需仔细了解其资质以及许可证,证明其经由正规机构检验通过,方可进行购买。



来源:若初健康

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海参不错的
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2019-07-30 10:19:39
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