夏日的喜悦3～绿豆沙冰红糖水
夏天来啦又高兴又悲伤！高兴的是夏天比较凉爽，可以去海边或者去游泳！还可以品尝美味的东西，比如西瓜，香瓜，哈密瓜等等！悲伤的就是夏天温度高，贼难受，这几天温度太高了整个人都感觉不太好，无精打采的样子，最重要的是还上火了！郁闷呀！所以问了一下各位亲们哪个降火好一点，都觉得绿豆沙糖水很不错！但是这个我们不能多喝哦，因为是凉性的。接下来进入今天的主题啦！先给大家分享几组半成品照片
步骤
制作 第一步：把绿豆洗干净，最好洗半个小时左右，第二步：绿豆所含蛋白质主要为球蛋白，并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸；在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。
这就是成品哈哈哈，算了一下整个制作过程下来用了差不多两个小时这样就搞定啦！真的很想马上来一碗品尝一下自己的手艺哈哈哈！可是太烫了！我先把它晾一下温度没那么高了再放进冰箱冰冻，晚上再拿出来跟家人一起分享我的劳动成果！大家看完我的分享之后记得点赞哦！蟹蟹
步骤制作 第一步：把绿豆洗干净，最好洗半个小时左右，第二步：
然后我们把绿豆放到电饭锅里面，加水，一个人的话谁大概是绿豆容量的两倍半的样子，然后就可以按下电饭锅的煮饭键了，如果是高级一点的电饭锅，按成煮粥或者汤就更好啦。第三步：
大概煮了半小时后，就可以把我们的辅料全部放进去，糖按照个人的爱好加，然后，盖紧锅盖营造高压的效果，如果是跳到保温状态的话就按回煮饭状态。大约一共煮一小时左右就好了。材料：绿豆，冰糖，黄糖，用量可以根据每个人的需求来定！接下来跟大家普及一下绿豆沙糖水的好处吧！
常吃海带可以及时补充身体所需的碘，防止甲状腺肿大病症的发生。
功效：绿豆性味甘凉，有清热解毒之功，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充矿物质，对维持水液电解质平衡有着重要意义。这就是绿豆沙冰糖水的好处！接下来给大家看看成品。
这就是成品哈哈哈，算了一下整个制作过程下来用了差不多两个小时这样就搞定啦！真的很想马上来一碗品尝一下自己的手艺哈哈哈！可是太烫了！我先把它晾一下温度没那么高了再放进冰箱冰冻，晚上再拿出来跟家人一起分享我的劳动成果！大家看完我的分享之后记得点赞哦！蟹蟹
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Gaby Ren我就默默看你们兄弟俩互聊
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2019-07-27 19:18:01 有用(0)
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悦享我发现！小广越来越厉害了耶，深藏不露啊
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2019-07-29 14:58:42 有用(0)
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孤苏花城弟，优秀
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2019-07-27 18:17:19 有用(0)
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认识你真好好吃
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2019-07-28 22:43:41 有用(0)
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