运动 睡眠
距离第二次小手术87天，放疗结束27天，打了3针戈舍瑞林➕近3个28天的阿那曲唑了，放疗后一个星期开始坚持运动，瑜伽，跑步，手术后与放疗期间基本家务照顾高一娃起居，一切照旧。
有个感觉，如果有两天不锻炼，难以入睡，还有已经管住嘴迈开腿了，本人161高，106斤左右，应该不算胖，但腹部脂肪就是不见少！
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悠悠姥每天靠墙站着踮脚尖，踮脚尖收腹收臀，不妨你试一试
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2019-06-29 20:28:08 有用(5)
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程桦每天用手揉揉腹部，效果很好！
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2019-06-29 22:00:34 有用(4)
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糖果（2016.1/1970.8）妹妹好棒👍加油💪身材也超级棒👍姐就惭愧了，160米，怎么锻炼管住嘴都还是一二0到一三0之间，我都懒得管了，就让它这样，天天坚持锻炼就行
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2019-07-07 16:10:22 有用(1)
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风清云淡27挺厉害的，跑步，我每天就是慢走，跑不动，你161.才106斤，很瘦啦，我也是瘦，BIM值不达标，还想增肥
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2019-06-29 22:18:18 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4好棒，＾０＾~加油
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2019-06-29 21:08:58 有用(0)
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图腾（家属）
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2019-06-30 09:57:30 有用(0)
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乐乐128举报
2019-06-30 12:53:13 有用(0)
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虞美人rui好棒！
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2019-07-01 08:24:07 有用(0)
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wx_2451324354向你学
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2019-06-30 06:30:51 有用(0)
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叮叮响运动，状态好，你很棒！
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2019-06-30 06:36:41 有用(0)
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胖胖16加油！真棒！
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2019-06-30 06:40:45 有用(0)
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天天向上5我也是腹部肥肉一圈特别是小肚子
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2019-06-29 21:51:00 有用(0)
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快乐兔很棒！
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2019-06-30 06:44:20 有用(0)
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今天很美举报
2019-07-02 19:39:37 有用(0)
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雪绒花22加油
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2019-06-30 23:51:38 有用(0)
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嘟嘟孩_天天锻炼身体好
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2019-06-29 21:54:32 有用(0)
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Sarah7934有肉更性感
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2019-06-29 21:55:12 有用(0)
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清清52管住嘴，迈开腿，少吃多动，说的好！向你学习！
向你学习！举报
2019-06-30 07:17:35 有用(0)
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阳光下的雨加油！
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2019-06-30 13:24:14 有用(0)
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a熙举报
2019-07-01 04:46:15 有用(0)
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雨霖铃棒棒滴
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2019-06-30 17:13:51 有用(0)
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宝哥举报
2019-07-01 08:53:52 有用(0)
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菠萝发烧友💪
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2019-06-30 20:44:12 有用(0)
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雨霖铃现在睡眠咋样，我的睡眠也不好，容易醒
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2019-06-30 17:17:48 有用(0)
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吴玉娟你好问一下阿那曲唑是吃的吗？怎么服用的，我胸骨一处转移，现在也放疗30个，15已照好，感觉头不舒服腿上也没力气，看你的体力和状态好好，你打针有没有什么反应。
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2019-07-29 15:01:55 有用(0)
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迎迎55·16．2.3加油妹子举报
2019-06-30 10:39:04 有用(0)
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开心快乐19很棒
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2019-06-29 22:32:40 有用(0)
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贝贝褀加油
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2019-06-29 22:38:19 有用(0)
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觅友_P636284H880084983向你学习！
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2019-06-30 14:10:12 有用(0)
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小蓓子举报
2019-06-29 22:39:02 有用(0)
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