打开心扉，收获健康

突然发现了乳腺中出现的肿块，恐惧随之而来，很快的被告知需要手术治疗，肿块可能是恶性的，恐惧和痛苦瞬间占据了整个身心！ 在恐惧和疑惑中等待着手术的来临，度日如年！

手术如期进行，手术带来了身体的创痛，而更大的痛苦是很多患者要面对身体的残缺带来的精神打击。 经过1-2周的时间，我们手术后康复了，心情好了很多。

然而，这仅仅是个开始，我们中的大部分人需要化疗，而化疗对身心造成的损伤和冲击比手术更加严重。恶心、呕吐、食欲不振，全身疼痛不适，脱发，发热等等，它同时带给我们精神上深重的疼痛，压抑，沮丧，忧郁… … 

化疗终于结束了，我们松了一口气，然而，我们中的一部分人需要做放射治疗，它仍然带给我们创伤和困惑。放疗结束了，我们中的一部分人需要口服五年药物进行内分泌治疗。我们陷入了漫长的随访复查中，对疾病复发的恐惧挥之不去。 手术、化疗、放疗… …,所有的治疗终于结束了，我们感觉解放了，我们感觉发自内心的高兴和轻松。

我们渴望回归正常的生活，回到我们正常的工作，正常的社会中。突然，我们发现我们离开的太久了，一切都发生了变化。熟悉的同事变得有些陌生，原来属于我们的办公桌前坐着一位不认识的新人，走在大街上，我们似乎感觉到路人的目光总是停留在我们的胸部… …，我们渴望着我们的爱人还和从前一样抚爱我们，靠近我们，然而，我们却常常从他们的眼睛中看到困惑、躲闪、犹疑、恐惧… … 我们是母亲，我们真正不能释怀的是我们的孩子，他（她）还太小了，他（她）还没有成人，如果我出了问题，他（她）该怎么办啊？！ 我们怎样面对突然的变故？我们能做些什么？ 1、放慢我们前进的脚步，重新规划我们的生活。在我们没有生病之前，我们可能怀揣着很多的人生目标和梦想，或者仅仅是为了他人整日奔忙。

现在机会来了，让我们停歇一下，重新审视一下我们自己，寻找我们真正喜欢的，想要的生活。患病的经历会使我们更加珍惜生命，珍视亲情，我们会更加灵活地面对生活中出现的各种变化，我们会主动去创造新的生活方式，享受不同的生活乐趣。有很多人可能一生都不知道自己想要什么，而我们却有机会细细体会。 

2、真的有人在盯着我们的胸部和假发看吗？我有一位朋友曾经有一段时间很沮丧，因为他发现他的左腿比右腿长，他相信他走路一定是歪的，而且他深信他身边的人都看到了，大家一定觉得他走的很难看。于是，他每天提醒自己走路时注意姿态，向左边歪，一段时间下来，这使他疲惫不堪。无奈之下，他试着去询问周围的朋友和同事，结果却使他大吃一惊：他询问了7个人，有6位表示根本没注意到他的走姿，有1位表示注意到了稍有不同，不明显！这就是他焦虑了那么长时间的事情，它根本就不存在！它只存在于他自己的内心里！请相信我，我们身边所有的人们，他们并没有注意到我们，他们行色匆匆只为了他们自己的生活，他们的心里装着他们自己的梦想、希望、烦恼、忧伤… …，他们没有精力和愿望管我们的事！

 3、有不少患友，她们常常感叹命运不济，为什么别人都是好好的，唯独我这么倒霉？！为什么命运对我这样的不公平？！别人真的都好好的吗？你真的相信吗？我常常注意着我身边走过的人们，我常常看到他们的脸上写满疲惫，他们的眼睛里充满忧伤，我甚至常常看到绝望… …是的，他们和我们一样！他们没有完成工作，他们刚刚和自己的爱人狠狠地吵了一架，他们生病了，我们看不见的他们可能已经失去了一部分的胃、一段结肠、一部分肝，或者一叶肺… …仅仅因为他们不认识我们，所以，他们没有告诉我们这些！相信我，很多人不如我们！人的一生永远有高潮，有低谷，有上坡，有下坡。我常常告诉我自己，我从来没有见过不生病的人，人的一生总会生病，不生这样的，就生那样的，年轻的时候不生，年老了就会生，我们或者应该庆幸我们生了一个好治的病！ 

4、敞开我们的心扉，主动与我们的家人、朋友、同事交流，我发现有部分患友患病后常常会封闭自己，躲在家中，不愿出门，不愿与人讲话，害怕与人谈及自己的病情，担心别人会嫌弃我们。其实回头看看，在我们生病的过程中，我们的家人、朋友、同事等等绝大多数始终坚定的和我们站在一起。他（她）们时刻关心、照顾着我们，他们小心翼翼，害怕不小心伤到我们，他们常常容忍着我们的坏脾气。

所以，把我们的恐惧、担忧、疼痛等等不适告诉他们吧，相信他们会很愿意我们这样做，他们会很耐心的倾听，这样他们就会知道我们的想法，我们的愿望和需要，他们会尽他们的所能安慰我们，帮助我们，照顾我们，这会让我们感觉到轻松，温暖，信心，热情，自由… …