最毁身体的“毒品”，长期入口会上瘾，别再天天吃了
我们的日常生活中，不少人都是喜欢吃甜食的，其实适量的食用一些甜食对于我们的身体也是有一定好处的，但是如果过量的吃糖和甜食类的食物给我们的身体就会造成一定的危害。
这不是危言耸听，世界卫生组织曾调查了23个国家的人口死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟。
而且长期嗜高糖食物人的，他们的平均寿命比正常饮食的人，要缩短10-20年。
1.毁牙齿
糖份摄入过多，容易导致患龋齿。这是因为残留在口腔中的糖最容易补细菌分解后发酵，产生酸性物质，腐蚀牙齿，就很容易导致龋齿的发生。
各种糖吃后在口腔中有一定量的残留，残留的糖在口腔细菌作用下变成酸，对牙齿发生腐蚀作用，经过一定时间即出现所谓的“虫牙”。
2.毁关节
糖过量容易导致人体内源性尿酸的形成，而尿酸过高会引起痛风。
痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，关节部位会出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症。也不要觉得惊讶，长期吃糖含量的食物真的会患上痛风。
3.毁大脑
吃糖会让人大脑得到安逸，高糖饮食使得大脑慢慢变得迟钝，影响了大脑，学习能力，记忆能力会下降。
4.毁胰腺
吃糖不会直接导致糖尿病，但高糖饮食，可以出现短时性血糖增高，加重胰腺胰岛负担；
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莲花健康99谢谢分享
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2019-05-11 07:36:56 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2019-05-11 04:56:40 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-05-11 05:31:43 有用(0)
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虹5310谢谢分享
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2019-05-11 07:48:50 有用(0)
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迎迎55·16．2.3分享了
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2019-05-11 05:54:53 有用(0)
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开心与爱相伴谢谢分享
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2019-05-11 06:31:58 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2019-05-11 06:33:57 有用(0)
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图腾（家属）谢谢分享
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2019-05-11 06:42:20 有用(0)
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小花阿妈谢谢分享
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2019-05-11 06:58:47 有用(0)
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小蓓子谢谢分享
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2019-05-10 22:59:04 有用(0)
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像花一样绽放谢谢分享
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2019-05-11 07:11:22 有用(0)
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东山再起2016.2一直喜欢甜食
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2019-05-11 07:18:38 有用(0)
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