夜的沉睡

很久没来了,在着寂静的夜晚,能听到心跳的声音,一个人在一只羊两只羊的往大脑里装,睡眠不足,明天又是大眼袋,黑眼圈,失眠,每天都日常生活都排的很好,还是失眠了,可能是我晚上唱歌🎤太兴奋了,手机k歌有利有弊,想不银子也能增强免疫力来,这下好了,明天头😵晕乎乎滴。😵😵

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我也经常这样
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2019-04-30 06:29:51
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7小时就好
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2019-04-30 12:23:46
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晚上不能太兴奋了,失眠的感觉太难受😖😖😖了,K歌的时间要调整,长期失眠对我们的身体伤害是致命的,我就是因为长时间失眠才得的此病。
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2019-04-30 09:25:20
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以后改下午唱
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2019-04-30 06:49:54
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每天10左右上床,但经常12点都还没睡着。入睡困难,怎么是好?
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2019-04-30 09:35:46
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2019-04-30 07:48:12
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