周佩——我的25个春夏秋冬

我的第一次生命和中华人民共和国一起诞生，走过了65个年头；我的第二次生命和上海市癌症康复俱乐部一起成长，今年25岁了，一场大病不仅改变了我的人生轨迹，同时也转换了我在人生舞台上的角色。

我在人生最辉煌的时刻遭遇最无情的病魔

1984年春天，作为上海纺织系统经国家考核委员会严格考核后任命的年轻女企业家，我担任了上海第十五毛纺织厂副厂长。勤奋和出色的工作，让我在5年后的1989年，接到了上级主管单位上海毛麻纺织工业公司的调令，任命我为毛麻公司出口办的主任。万万没有想到，就在家庭幸福、事业有成、风华正茂，人生最辉煌的时候——39岁的我，收到了一份黑色死亡判决书：全层浸润性晚期低分化胃腺癌。无论是手术前还是手术后，医生都摇着头直白地告诉我的家人：实在太晚了，也许存活一年的希望还不到20%……

突如其来的致命打击，让我顿时万念俱灰，一下子从生活的浪尖坠入到痛苦的深渊，我竟然失去了人生最最宝贵的财富——健康。徘徊于地狱之门、即将划上人生句号的我，整天躲在家里偷偷地哭泣，苦苦地自责：我就这么不负责任地离去，怎么对得起我生命中最重要的三个人啊？一位是我的母亲，她25岁开始守寡、把出生不到9个月大就失去父亲的我培育成才并期盼着我事业有成；一位是和我苦苦相恋8年后才结婚、平时万般照顾体贴我、为我治病戒烟戒酒的丈夫，他对我发誓：“我们可以没有别墅、我们可以没有汽车，可是我们不能没有你，特别是女儿成长的过程中必须有妈妈的陪伴呵护，哪怕倾家荡产我也要把你的病治好……”一位是我的女儿，我整天忙于工作、几乎没有参加过她的一次家长会，没有带她逛过一次街的刚满10岁的女儿……

一个奇遇，我绝处逢生

时间在一天一天地过去，我也在一步一步地走近死亡，可是我不甘心坐以待毙啊，为了亲人，为了爱我和我爱的人，我必须得活下来啊，特别是年幼的女儿，就像他父亲说的那样，在她成长的过程中是多么需要母亲的呵护和陪伴呀。在这危难时刻，我的亲人为我寻医觅药，姐姐姐夫为我四处打听，终于找到了当时正在上海体育研究所传授郭林气功的袁正平老师。姐姐告诉我：袁正平老师也是一位晚期的癌症患者，康复快10年了。当时我对气功不感兴趣，将信将疑，可是渴望活命，还是决定去试一试。没想到，效果十分明显。学习了动静相兼、自我调控、排除杂念的郭林气功后，我清晨在公园里坚持操练，从每天十几分钟慢慢到每天2小时左右，奇迹出现了：我的胃口开了，我的睡眠好了，我的GPT指标正常了，我的精神也振作了！

3个月后，我们这一期郭林气功培训班结业前夕，袁正平老师正在筹建上海市癌症患者俱乐部（现名为上海市癌症康复俱乐部），他告诉我们这一期学习的全体学员：“你们这一期的学员都将是上海市癌症患者俱乐部最早的会员！”真的好开心啊，大家从心底里欢呼，马上交了报名照，拿到了一张如获至宝、我至今还珍存的上海市癌症患者俱乐部会员证。俱乐部首批会员是86名，我很幸运地成为编号为07的会员，家人戏称我是抗癌路上的“007”。以后俱乐部发展很快，会员滚雪球似地发展壮大，数量从86、1000、3000、5000、8000一直增加到如今的13000多名。

25个春夏秋冬里，我跟随袁正平会长，从心理、运动着手，加强手术、化疗后的辅助治疗，树立“癌症不等于死亡”的信念，积极地参加健康讲座、明星报告、义务教功、生日庆贺、文艺表演等各类康复活动。我看到了生命的希望，增加了康复的信心，有了活下去的勇气。从那以后，我风雨无阻地每天上午坚持到公园操练郭林气功2小时以上，终于完成了长达27个月、每个月连续5天的痛苦化疗，喝了7年苦涩的中草药。医生们也为我惊讶，更祝贺我来自不易的新生。

人到中年，我儿时的舞蹈梦圆了

跟随袁正平会长，我常常到工厂、学校、医院、机关等处讲述与癌魔抗争的故事，同时我用终身热爱的舞蹈展示康复后的生命风采。1992年6月，我代表上海市癌症康复俱乐部参加了在北京召开的京、津、沪抗癌明星颁奖大会，在中央电视台赵忠祥老师主持的《珍存同一样的爱》文艺颁奖晚会上，我含着激动的泪水表演了舞蹈《抗癌明星之歌》和《生命的希望》，终于圆了我的舞蹈梦。

我小时候练了8年舞蹈和体操，我喜欢跳芭蕾舞，始终怀揣着一个美丽的舞蹈梦。1966年我好不容易考上了中国人民解放军艺术学院舞蹈系，可是由于“文化大革命”废除高考制度，我最终没有能够跨入我梦寐以求的艺术殿堂。没有穿上红舞鞋的我，来到了纺织厂隆隆的机器旁，做了一名纺织女工，直到恢复高考制度，我才考上了大学。后来，我担任了企业领导，虽然工作很忙，业余时间偶尔也会在一些庆典活动上表演我喜爱的舞蹈，但每当想起舞蹈梦，我还是忍不住心里涌起一阵遗憾。记得那天在演出的后台，赵忠祥老师笑着对我说：“不介意问一下你的年龄吧？”那年我42岁，康复刚满3年，赵忠祥老师听说后鼓励我说：“你跳舞的时候，我们怎么看都感觉像24岁，你用舞蹈的表演方式鼓励着众多的癌症患者。”这些话对我的鼓舞很大，这也成为我至今坚持为学员表演舞蹈的原因之一。

近几年，一些媒体邀请我参加各类大赛，起先我都婉言谢绝，并说出了三点理由：一是我的年龄已经不适合参加这类大赛，不该和年轻去人PK；二是我长得并不算美；三是作为癌症康复学校的校长，我要注意自己的形象，不随便参与此类大赛。可是大赛的组委会和导演一而再再而三地找我，把我的三点不参加理由变成应该参加的理由：一是爱美不分年龄，越老越要爱美；二是美是外貌和内在的统一，除了外表美、更需心灵美；三是作为癌症康复学校的校长更好带头参加，鼓励正在于疾病抗争的癌症患者和学员，去追求美，从而更加热爱生活、热爱生命。于是我“硬着头皮”前去一轮一轮地参加。直到现在，我已经参加了“星空热舞”“当代西施美评选”“今天我主持”“东方直播室”“大声说”等大赛和节目，每当我踮起脚尖跳《天鹅湖》《白毛女》等，在台上翩翩起舞时，余光里看到我的学员们从惊讶、羡慕到快乐和激情难道情形，我很感动，心想只要我还能跳，我就要用这样的一种方式来鼓励我的学员们去努力创造梦想、追求梦想和实现梦想……

提早退休，我走上康复学校的岗位

我还跟随袁正平会长去香港、台湾、日本、韩国、美国、新加波等地介绍群体抗癌、超越生命的癌症康复健康教育“上海模式”。 1993年，俱乐部敢为癌症康复教育的先河，创建了举世瞩目的“上海市癌症康复学校”，当时袁会长任校长、任命我担任康复学校的副校长，进入2000年后，袁正平会长任命我担任康复学校校长。为此，我做出了人生中一个十分重大的决定：整整提早十年退休，一心一意做一名癌症康复特殊教育园地里的默默耕耘的志愿工作者。我的领导和同事们都很不理解，并明确告诉我，提早那么多时间退休，工龄又不到30年，在经济上会有很大损失的，可是我毅然决然地坚持我的决定，很快办好了退休手续。

这些年，在袁正平会长的带领下，在和康复志愿者同仁们的共同努力下，上海市癌症康复学校从无到有、从小到大、从弱到强，先后被评为“闸北区成人教育先进集体”、“上海最受欢迎的社会力量办学机构”、“消费者查询全国百家诚信院校”、“上海市志愿者先进集体”和“上海市第六届全民终身学习活动优秀奖”等，入选《中国民办名校录》，成为“世界卫生组织上海健康教育和健康促进基地”、“美国哈佛大学哈佛医学院脂类技术研究中心上海癌症康复研究基地”和“日本整肤学园上海整肤培训基地”。作为上海对外展示的一个文明视窗，在全社会全中国乃至全世界都产生了深远的影响。21年中，学校先后举办了 93期康复培训班、11 期从日本整肤学园引进的整肤保健美容培训班、12期体能锻炼郭林气功提高班、26期无喉患者复声康复指导班和数十期电脑培训班，10000 多名癌症患者获得了系统的癌症康复教育和指导，其中还有来自祖国各地以及港澳台的同胞和国内外的医患人员，接待了一批又一批国内外团体的参观访问。

上海市癌症康复学校是史无前例、不断摸索和相当艰难的，是没有政府一分补贴、全靠社会力量帮助的民办非营利、非学历证明教育的教学机构。尽管没有报酬，尽管劳累辛苦，尽管还有人不理解，但是，看到一批一批从康复学校系统学习后走向康复、走上社会、走向希望的学员们，我感到十分欣慰，心中拥有一种莫大的成就感，每期的结业典礼是我最快乐的时光，我常常兴奋和激动地流下幸福的眼泪……我和我的同仁们一起决心，在癌症康复教育的艰难历程中，即使再苦再累，我们也依旧心甘情愿、无怨无悔。

如今，我已经康复将近25年了，从事癌症康复教育工作也经整整21年了，以前单位的同事和老同学每年聚会时，常常要笑我、劝我：你啊真傻，外面的世界这么精彩，可以赚钱的机会那么多，你却一头扎进癌症康复俱乐部当什么康复学校的校长出不来了，这是何苦呢？而我却觉得我并不傻，我也不苦，我很幸福！因为和那些已经永远离去的病友和亲人相比（我们家有严重的家族史：我的外公、母亲、两个哥哥、表姐、表哥相继因癌症离去），能健康地活下来我是幸运的，我是幸福的，活下来以后还能当癌症康复健康教育的志愿工作者，为更多癌症患者传递和奉献我的爱，我更是幸福的，而且是一种有尊严的幸福！

生命长度也许有限，我要拓展生命的宽度和深度

从当初一名痛苦的癌症患者到如今一名光荣的康复志愿工作者，我深深地感悟到生命的意义和价值。确实，按照我的能力和社会关系或者说是社会资源，康复后我仍然有许多挣钱的机会，邀请的单位也不少，可以弥补由于患病治疗、用药、营养加强等造成的经济损失，用来补贴家庭曾经为我的付出、弥补爱人为我的所作的牺牲，用来补偿曾经失去不少母爱的女儿……但是，当看到许多新生患者和自己当年一样，面对死亡的威胁无助无奈的情景时，我会觉得自己有一种责任、一种爱的责任，应该和志同道合的朋友们一起，坚定、坚守、坚持癌症康复教育的阵地，去帮助更多心灵需要安抚、精神需要慰藉、康复需要指导的病友。我很清楚：由于手术时医院输血的不严格把关，我还是一位尚在活动期的丙肝携带者，最近又发生多处骨转移,也许我的生命长度是很有限的，但我相信我可以拓展自己生命的宽度和深度。还是那句话：一场大病不仅改变了我的人生轨迹，同时也转换了我在人生舞台上的角色，我常常想，如果生命真的只能给我很有限的时间，那么我就更应该抓紧时间去做自己想做的事，完成还没有完成的梦想、实现人生最大的希望！只要活着让别人感到需要，只要活着能做自己想做并很快乐的事，那就是生命的全部意义和价值。

和我们当初患病时的医疗条件、经济条件相比，现在的癌症患者要比我们各方面条件优越得多，治疗的方案也先进，康复的手段也多样，康复的信息也因网络时代而及时获得，所以，他们更应该比我们康复得好而快。根据多年来自己的经验和体会，癌症康复确实需要综合治疗：第一，正确的治疗——尤其是首选治疗，无论手术、放化疗，都要找好医院、好医生；用好药；第二，良好的情绪——俗话说“治病是七份，心情三份药”，战胜恐惧，积极乐观，相信癌症不等于死亡，参加一些音乐、舞蹈、游戏、演讲、棋牌、器乐、手工编编织、电脑上网等娱乐活动，要有一种别人能行我也行的志气；第三，合理的营养——千万不要盲目忌口（听信误传即一些鸡鸭鹅、海鲜等高营养的食品存在所谓复发的因素，要多补充人体缺乏的钙、欧米加3等提高免疫功能的元素、多吃些五谷杂粮纤维素）、不能乱吃致癌食品（油炸、腌制、化学合成、高脂肪等食物）；第四，适当的运动——进行一些适合癌症患者非激烈的有氧运动，特别是选择适合自身的郭林气功、木兰、太极、瑜伽等拳操组合；第五，必要的后勤支持，家是我们每个康复者最温馨的港湾，要学会感恩背后一直支撑自己的家人和亲朋好友。要记住：

我们相信生命的权利；

我们尊重生命的存在；

我们创造生命的奇迹。

我们不能改变生命的长度和过去；

我们可以改变生命的宽度和现在；

我们可以拥有生命的深度和未来。