养生之道：山药
早上好！亲人们:☕️ 👒🌷 今天1月16日
《养生小常识》
山药搭配南瓜降血糖山药中的可溶性纤维能帮助推迟排空胃内食物，控制饭后血糖升高，还能助消化、降血糖；而南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等能促进人体胰岛素的正常分泌，能有效地防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏病变，增强抗贫血抗癌能力。因此两者搭配食用，既能更好地降低血糖，又有助于健脾养胃。
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祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏 🙏 🙏
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开心❤妈12.2--68.1山药每天早上都会蒸着吃的
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2019-01-16 08:33:43 有用(0)
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宝哥谢谢分享
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2019-01-16 08:34:11 有用(0)
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天天开心669谢谢分享
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2019-01-16 11:07:10 有用(0)
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陈霞1谢谢分享
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2019-01-16 09:22:53 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2019-01-16 11:25:25 有用(0)
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东山再起2016.2谢谢分享
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2019-01-16 07:42:55 有用(0)
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小花阿妈早上好
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2019-01-16 07:43:14 有用(0)
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迎迎55·16．2.3早
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2019-01-16 07:49:08 有用(0)
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六谷谢谢分享
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2019-01-16 07:58:47 有用(0)
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雨萱儿1谢谢分享
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2019-01-16 08:31:46 有用(0)
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