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燕西是这样的，前一晚每天有计划，碰到被窝计划就泡汤。
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2019-01-13 11:41:39 有用(1)
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萝冰
萝冰′天气变冷之后，我就改为下午出门锻炼。2、3点出门在公园慢跑快走一个来小时，捎带着晒晒太阳。晚饭后再散步个来小时消消食。运动的好处多多，运动者自有体会。想偷懒时就告诉自己，我要活过20年，30年，还想要长命百岁。这样一想就有动力了。
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2019-01-13 16:37:28 有用(1)
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野菜睡得着也是好的
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2019-01-13 13:27:07 有用(1)
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g01272016天气冷都差不多，我现在锻炼也好少了
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2019-01-13 14:45:44 有用(0)
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向阳花2哈哈😄，起来锻炼喽
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2019-01-13 11:42:23 有用(0)
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慕容乐乐
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2019-01-13 11:44:58 有用(0)
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加油小红除了三餐，我其他时间几乎都在睡觉。晚上别人看不见的时候出去走一走，我也非常的焦虑和懊恼，但是一到白天就想睡觉，而且还睡得着。我也不知道怎么办。一起加油吧
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2019-01-13 12:39:47 有用(0)
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梅家坞如果是天气冷不想出门可以买个二手健身器材不贵
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2019-01-13 13:16:54 有用(0)
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安安626一样，为了督促自己锻炼，准备开始每天记运动日记，说了一周了，还没有开始。羡慕你是睡到中午，我是失眠，每天折腾的起床晚，早饭吃完都快中午了。下周必须开始，不能老原谅自己，准备天气好白天出去散步🚶晒太阳，天不好就在家跑步机上跑跑，再蹬一会儿运动单车。一起加油！
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2019-01-13 13:40:14 有用(0)
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天天向上5天冷加上下雨，我也好多天没锻炼了
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2019-01-13 14:34:20 有用(0)
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