圣诞节🎅快乐🎂🎄🎁🎁🎁🎄

昨晚上我也想过一过洋人的节日，于是等李桑回来之后就想去吃个馋的不要的必胜客，哈哈，圣诞大餐早就从支付宝口碑里入手了，优惠很多哦，我可是会过日子的小仙女🧚♀️……可是我身体体质比较差，一吃不对劲儿就便秘，💩干干，一便秘就要用开塞露，那撕心裂肺的疼会让你感觉生不如死，周杰伦的菊花残，满地伤，说的就是本尊。想当年为了治疗这个便秘，俺妈都差点给天津人民医院的医生跪下了，可怜天下父母心哦，哎好尴尬😳……。为了不让我胡吃海喝遭遇这闹心的便秘，李桑也费了不少心思，这一次，他笑眯眯的对我说，想过洋节，把圣诞快乐的英语拼写出来写对了就去吃必胜客，我一听乐了，这还能难得住我这个英语六级的小硕吗？可是一下笔，发现好像记得，又好像记不得，最后还是少了一个字母，哎，愿赌服输吧，不吃就不吃吧，就目前而言，身体健康才是我愿意付诸一切而达到的理想。于是自己动手做了一顿荤素搭配，饭后，我提出去趟超市采购一些酸奶，每天一杯纯奶和酸奶的习惯自从生病之后就开始坚持，补充钙质和肠道益生菌对于延缓衰老，增强身体免疫力，乃至保持长寿都有着至关重要的作用，可是对于如何挑选酸奶我却并没有详细考究过，自从家人开始自用和分享伊菌君益生菌，效果明显，销量惊人后，我才开始重点关注益生菌的健康功效，原来肠胃有问题的人比比皆是，简而言之就是，肠道菌群与生命健康息息相关，因此肠道菌群多样化，要均衡，失衡就会导致便秘，腹泻，胃炎，免疫功能低下，引发糖尿病，肥胖等各种疾病，哈哈，你可能缺的并不是SKII，而是益生菌。实际服用酸奶也是为了补充益生菌，那么一杯好的酸奶，一是活菌的数量要多，二是活菌的种类太多，三是保存的时间要尽可能的短，时间长了成死菌了，效果就不好了，哈哈，这是我的一家之言哦，仅供参考……。可是我仔细的对比了一番，目前市场的酸奶要么含糖多，容易长胖，要么所含的益生菌的种类少，多是只含一个乳酸杆菌，只好左挑右选勉强选了一瓶，还是回去喝我的伊菌君益生菌吧，治好了我的便秘，我得继续捍卫我的胜利果实。冰冻三尺非一日之寒，调理身体也是一样，久久为功。如果确实是体内菌群紊乱引起的胃炎，便秘，腹泻或者免疫能力低下，干脆直接补充益生菌制剂吧，富含多种益生菌，起效快，更能直接发挥作用，嘿嘿😁我会学以致用，举一反三吧……请叫我小诸葛……。时值寒冬，愿每个人心中无事，身上无病，健康美满！